그래도 모유수유하는 엄마들이 많이 힘들고, 아기가 밥을 먹어야 하는 한 내내 아기와 묶여 있어야 한다는 건 알지만, 우리 아기가 태어났을 때 처음 봤을 때, 그 사랑스러운 모습이 제 마음을 녹였습니다. 나는 최선을 다해 오로지 아기에게만 모유수유를 하려고 남몰래 결심했습니다.
하지만 처음에는 우유 공급량이 심각하게 부족했고, 그다음에는 우유 공급량이 한심할 정도로 부족했습니다. 유축기를 사용하여 유축하는데 한번에 30ml밖에 짜낼 수 없습니다. 유축기가 실제 모유의 양을 나타내지는 않지만, 매번 30ml의 모유만으로는 충분하지 않다고 생각할 수 있습니다.
감금 형수님은 제가 우유를 생산할 수 있도록 최선을 다해 도와주셨어요. 먼저 생선 수프부터 땅콩 수프, 원추리 수프, 파파야, 대합조개 수프까지 우유를 생산하는 다양한 요리법을 알려주셨죠. 그리고 일련의 수프. 우유를 마실 수 있는 한 물로 모든 것을 시도했고 온찜질과 마사지도 모두 시도했지만 모두 효과가 거의 없었습니다. 저도 열심히 일했고, 우유 생산을 완벽하게 준비하기 위해 매일 산후 차를 많이 마셨습니다. 또한, 푹 쉬고 나면 우유를 더 먹겠다는 생각으로 잠을 보충하기 위해 모든 기회를 활용했습니다. 가족들도 모유가 없어도 괜찮고, 분유도 마찬가지로 영양가가 있지만, 매일 좋은 기분을 유지한다고 해서 반드시 우유가 좋은 것은 아니라고 격려해 주었습니다. 오다.
그래도 저는 아무리 힘들어도 우리 아기를 위해 쉬지 않고 최선을 다해 일하고 있습니다. 그러다가 아기가 두 달이 되자 생각보다 우유를 많이 만들고 분유를 만드는 빈도도 점점 줄어들었어요. 처음에는 하루에 두세 번만 만들었고 그다음에는 하루에 한 번만 만들었어요. 더 이상 분유가 필요하지 않습니다. 저는 다음과 같이 진정한 소(오 예!)가 되었으며, 제 경험을 여러분께 공유하겠습니다. 꼭 갖춰야 할 유축기
임신 중에 여러 가지 물건을 준비할 때 동료가 유축기가 절대 필요하지 않다고 확신을 가지고 말했습니다. 너는 그것을 시도하지 않니? 큰 소가 아니면 우유가 나오지 않으니 전혀 필요가 없습니다. ?하지만 사실 젖이 부족하다면 유축기는 필수입니다. 아기가 가장 좋은 유축기이지만, 아기가 젖을 빨 때 많은 힘을 써야 하기 때문에, 젖이 부족하고 계속해서 빈 젖을 빨게 놔두면 똑똑한 아기는 절대 젖을 원하지 않을 것입니다. 오랜 시간이 지나면 아기도 우유에 질릴 것입니다. 하지만 당신은 우유 생산을 담당하는 신체의 신경 중추에 우유가 충분하지 않다고 말하고 싶습니다. 어떻게 해야 합니까? 가장 좋은 방법은 유축기를 사용하는 것입니다. 아기가 빨고 있는지 유축기가 빨고 있는지 뇌는 알 수 없기 때문에 매일 유축기를 사용하여 젖을 짜는 것은 매일 뇌에 "내 우유"라고 말하는 것과 같습니다. 부족하면 우유를 더 생산해주세요. ?저에게는 유축기를 사용하여 젖을 쫓아내는 효과가 즉각적으로 나타났습니다. 젖의 양이 점점 늘어나는 것을 느꼈고, 짜낸 젖도 30ml에서 50ml로, 그리고 80ml로 늘어났습니다. 사용하는 동안 다음 두 가지 사항을 파악해야 한다고 생각합니다.
첫째, 유축기를 너무 자주 사용하면 두뇌에 혼란을 야기할 수 있습니다. 더욱이 엄마 자신도 우유를 빨기 때문에 부담을 느끼고 편히 쉬지 못하여 기분이 좋아질 것입니다. 보다 합리적인 접근 방식은 매일 상대적으로 자유로운 시간을 선택하여 30분 정도의 시간을 갖고 담배에 한 번 집중하는 것입니다.
둘째, 유축기를 사용할 때에는 옆에 뜨거운 물 한 컵을 올려두는 것이 가장 좋습니다. 제 생각에는 이 유축기 설명서의 제안 사항이 정말 실용적입니다. 심리적인 현상인지는 모르겠지만, 간단히 말해서 우유를 빨고 물을 마실 때 우유가 계속 나오는 느낌이 들었습니다. 나중에는 아기가 우유를 빨 때마다 옆에 물컵을 최대한 올려두었고, 기분이 더 예뻤던 것 같아요. 우유를 보충하기 위해 우유를 사용
우리가 아기에게 주는 것은 모유인데, 우유를 마시면 우유가 우유로 전환되는 데 더 도움이 될까요? 과학적 근거는 없지만 사용해 보았는데 느낌이 좋았습니다. 모유수유할 때 물 한 잔에 더해, 평소 목이 마를 때마다 우유를 최대한 많이 마시게 된다. 그것이 '우유로 보충한다'는 기적의 효과가 있든 없든, 그런 영양분을 보충하는 것은 언제나 옳다. 칼슘과 단백질로. 어떤 여배우는 어렸을 때 엄마가 우유를 물처럼 직접 마셨기 때문에 피부가 하얗고 태닝을 할 수 없다고 들은 적이 있다.
아기를 위해서 마실 수만 있다면 시도해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
그리고 제가 매일 아침 먹는 음식은 초코우유와 생강 과일입니다. 이것이 우리 집의 감금 풍습입니다. 가장 중요한 것은 어머니에게 뜨거운 보약을 제공하는 것입니다. 초코우유는 첫째, 우유가 들어있고 계란을 추가할 수도 있습니다. (계란도 우유를 생산하고 몸에 흡수되기 쉬운 단백질이 풍부합니다.) 둘째, 맛이 좋고 스타보다 좋습니다. 아빠의 핫초코는 맛있고 에너지가 넘치는 느낌을 줄 수 있어요. 생강은 매우 긍정적인 음식입니다. 모든 산모는 출산 후 신체적으로 어느 정도 손상을 입게 되므로 생강을 사용하여 몸을 보충하는 것이 좋습니다. 이 두 가지 음식 외에도 엄마들은 하루 세끼 식사는 물론, 수유에 도움이 되는 수프와 물도 섭취하도록 최선을 다해야 한다. 결국 이 두 가지 음식만으로는 영양가가 충분하지 않습니다.
이상은 제가 공유한 내용인데, 모두에게 도움이 되었으면 좋겠고, 모두 우유 쫓아내기에 성공했으면 좋겠습니다!