술을 마셔도 취하지 않는다. 1. 술을 마시기 전에 우유 한 잔을 마시거나 빵 몇 조각을 먹어라. 공복에 술을 마시지 마라. 위 점막을 자극하지 않는다. 2. 술을 많이 마시면 미리 Vb 족을 복용하여 접대가 적어질 때까지 간을 보호할 것으로 예상된다. 또한 의식적으로 Vb 족이 풍부한 동물 간, 돼지소와 양고기, 노른자, 야채, 귀리 등 잡곡을 많이 먹어서 체내 Vb 족 함량을 높일 수 있다. 3. 백주를 마실 때 끓인 물을 많이 마셔서 알코올이 가능한 한 빨리 소변과 함께 몸 밖으로 배출되도록 해야 한다. 맥주를 마실 때는 화장실에 부지런히 가야 한다. 독한 술을 마실 때는 얼음을 넣는 것이 가장 좋다. 4. 술을 너무 빨리 마시면 안 된다. 천천히 마셔야 몸에 체내의 에탄올을 분해할 시간이 있다. 술자리에서 벌주를 몇 잔 하거나 답답하고 술에 취하기 쉽다. 5. 술을 마실 때 돼지간 등 동물 간을 많이 먹어서 기체의 에탄올 해독 능력을 높인다. 6. 술을 마실 때 푸른 잎채소를 많이 먹는다. 그 중 항산화제와 비타민은 간을 보호한다. 7. 술을 마실 때 콩제품을 많이 먹는다. 그 중 레시틴은 간을 보호하는 역할을 한다. 8. 피곤할 때 잠시 마시지 않는 것이 좋다. 9. 약을 먹은 후 술을 마시지 마십시오. 특히 수면제, 진정제, 감기약을 복용한 후에는 술을 마시지 마십시오. 1. 술을 마실 때 탄산음료 (예: 콜라, 탄산음료 등) 를 마시지 마라. 몸이 알코올을 흡수하는 속도를 높이지 않도록. 해주 오해 1. 농차 해주 민간에서 농차 해주를 마시는 설법은 과학적 근거가 없다. 차 속의 차 폴리페놀은 일정한 간 보호 작용을 하지만, 진한 차의 테오필린은 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시키지만 오히려 두통을 가중시킬 수 있기 때문에 술에 취해 담차를 마실 수 있으니 진한 차를 마시지 않는 것이 좋다. 2. 술을 마신 후 뜨거운 물로 목욕을 하면 혈액순환이 빨라지고 체내 에너지 소비가 늘어나 저혈당을 일으키기 쉽다. 고혈압, 심혈관 질환 환자는 술을 마신 후 목욕하기 쉬우므로 먼저 휴식을 취해야 한다.