골볼 플레이 방법 및 규칙: 선수 위치 및 자세, 조준 및 타격, 공 집기 및 위치 확보, 득점 및 승리, 파울 및 페널티.
1. 선수 위치 및 위치
경기가 시작되기 전에 양쪽 선수들은 코트의 자기 진영에 서 있습니다. 골문 앞에는 필드를 왼쪽과 오른쪽으로 나누는 센터라인이 있습니다. 각 전후반에는 골이 있고 골 뒤에는 득점과 결과 결정을 위한 득점 영역이 있습니다. 경기가 시작되고 계속되면 홈팀은 미드필드에서 킥오프합니다. 티오프 시에는 센터라인의 티포인트에 볼을 놓고 한발 뒤로 물러나 클럽으로 공을 앞으로 쳐야 한다. 공이 쓰러진 후 양 팀 선수들은 상대 골문을 향해 전진하기 시작합니다.
2. 공을 조준하고 치는 것
게임을 하면서 걷거나 조깅을 하면 전신의 운동기관, 시각, 청각 등이 단련될 수 있다. 게임 중 기술적인 전술과 전반적인 조정을 사용하려면 두뇌의 힘이 필요합니다. 규칙적인 플레이는 또한 뇌 세포의 활력을 높이고 사고력과 기억력을 강화할 수 있습니다. 따라서 골볼은 공간을 적게 차지하고, 돈을 절약하며, 매우 안전하고, 기술이 간단하고, 경기 시간이 짧고, 운동량이 적어 특히 중장년층에게 적합한 스포츠이다.
3. 공을 집어 들고 위치 잡기
플레이어는 상대 선수가 공을 훔치는 것을 방지하기 위해 경기 중에 공을 필드의 다른 위치로 빠르게 이동해야 합니다. 게임 중에 플레이어는 클럽으로 공을 치거나 앞으로 밀 수 있습니다. 선수들은 코트 어디에서나 공을 칠 수 있지만, 공을 치거나 뒤로 밀어서는 안 됩니다. 각각의 타격 후에 플레이어는 상대 플레이어의 가로채기를 피하기 위해 공을 필드의 다른 위치로 빠르게 이동해야 합니다.
4. 득점과 승리
선수가 상대 골에 공을 넣으면 해당 선수의 팀이 1점을 얻습니다. 선수가 상대 골문 뒤의 득점 영역에 공을 쳤을 경우 해당 선수의 팀은 2점을 받습니다. 게임 시간 내에 더 많은 점수를 획득한 팀이 승리하게 됩니다.
5. 파울 및 페널티
게임 도중 플레이어가 게임 규칙을 위반하면 그에 따라 처벌됩니다. 예를 들어, 선수가 경기 중에 상대 선수와 신체적 접촉을 했다면 파울이 선언되고 그에 따라 처벌을 받게 됩니다. 선수가 경기 중 경기 규칙을 위반하면 테크니컬 파울이 주어지고 그에 따른 처벌을 받게 됩니다.