과일을 물에 담그는 방법은 다음과 같습니다.
1. 신 파파야를 선택하세요. 외관이 단단하고 노란색을 띠는 녹색의 신 파파야를 선택하세요. 신입생.
2. 껍질을 벗기고 얇게 썬다: 신 파파야를 껍질을 벗기고 얇게 자르면 신 파파야의 영양분을 더 잘 방출할 수 있습니다.
3. 청소: 얇게 썬 신맛이 나는 파파야를 따뜻한 물에 넣고 손으로 저어준 후 몇 분 동안 방치한 후 물을 부어주세요. 이 단계는 신 파파야에 있는 불순물과 일부 산을 제거하는 단계입니다.
4. 물에 담그기: 씻은 사워 파파야 조각을 컵에 넣고 80도 정도의 따뜻한 물을 붓고 5분 정도 담가주세요. 더 나은 맛을 원한다면 꿀이나 붉은 대추를 추가할 수 있습니다.
5. 마시기: 담근 신 파파야 물은 온도가 적당하며 그대로 마실 수 있습니다. 하루에 1~2잔 정도 마시는 것이 좋습니다.