영양가 풍부하고 맛있는 요구르트와 다채로운 과일이 조화를 이룹니다. 과일은 비타민을 보충할 수 있고, 요구르트는 소화에 도움을 줄 수 있어 체중 감량에 좋은 제품입니다.
재료: 요거트 200g.
부속품: 바나나 1개, 빨간 피타야 1개, 사과 반개.
(1) 필요한 자료를 준비합니다.
(2) 바나나를 작은 조각으로 자릅니다.
(3) 사과 반 개를 작은 조각으로 자릅니다.
(4) 용과를 반으로 자른 후 볼러를 사용하여 과육을 제거합니다.
(5) 먼저 컵 바닥에 요거트를 부은 다음 과일을 추가합니다.
(6) 요구르트를 한 겹 더 붓습니다.
(7) 과일, 요구르트 한 겹, 과일 한 겹을 추가합니다.
(8) 요구르트와 과일의 완제품 사진.