요구르트 샐러드
치료 효과 :이뇨제, 항염증제, 혈당 강하, 궤양 완화, 암 예방, 결석 예방, 신장에 영양을 공급합니다.
영양가:아미노산, 비타민, 유익한 박테리아, 칼슘, 과일산.
사람에게 적합 :일반인, 특히 인공 호흡기 환자가 먹을 수 있습니다.
금기 사항 :위장 수술 후 환자에게는 적합하지 않습니다.
필요한 재료
주요 재료는 딸기, 바나나, 키위, 요구르트입니다.
작업 방법
1 딸기, 바나나, 키위, 요구르트 여분을 준비합니다.
그런 다음 과일을 물로 씻고 중간 크기로 자릅니다.
3마지막으로 접시에 다진 딸기, 바나나, 키위를 넣고 요구르트를 붓습니다.
효과 및 기능
과일에는 많은 비타민이 포함되어 있으며, 대부분 소화를 돕고 맛이 매우 좋습니다. 요구르트는 콜레스테롤을 효과적으로 감소시켜 고 콜레스테롤 환자에게 매우 유익합니다. 요구르트 샐러드는 항균, 해열, 항 염증 및 미백 효과가 있으며 딸기는 불을 제거하고 열을 제거하며 간 화재를 억제 할 수 있으므로 봄과 가을에 좋은 과일입니다. 이런 종류의 디저트는 화재를 줄이고 눈을 밝게하고 항균, 면역력 향상 및 콜레스테롤을 낮추는 데 매우 좋은 역할을 할 수 있습니다. 시도해 볼 수 있습니다.
요구르트 샐러드의 구체적인 방법과 영양가는 모든 사람에게 알려져 있습니다. 이식이 보충제를 정기적으로 섭취하면 신체의 영양 요구 사항을 충족 할뿐만 아니라 위와 장을 조절하고 콜레스테롤을 낮추며 불을 제거하고 간을 보호하고 혈액을 보충하며 신체를 강화하고 비장과 위를 강화할 수 있습니다.