3월에 살을 빼지 않으면 4월이 힘들다는 말이 있듯이, 날씨가 따뜻해지면서 옷이 점점 얇아지는 요즘. , 살이 빠지지 않으면 어떻게 해야 할까요? 이 과일은 체중 감량 시즌을 향상시켜 줄 것입니다!
자몽
자몽은 신맛이 나고 달콤한 과일이지만, 조심스럽게 맛을 보면 약간 쓴맛이 나는데, 이는 자몽이 가지고 있는 쓴맛 때문입니다. 손실 효과 자몽의 쓴 맛은 사람들의 식욕을 억제할 수 있는 "나린진"에서 비롯됩니다. 동시에 자몽은 이뇨 및 위장 기능 조절에도 도움이 됩니다.
사과
이름에서 알 수 있듯이 사과는 안전한 과일로 불립니다. 일반적으로 알려진 수면 촉진 효과 외에도 사과에 함유된 과일산은 신체 대사를 촉진하고 기름을 제거합니다. 해독하고 신진대사를 가속화하는 동시에 지방 축적을 피할 수 있으며 동시에 포만감을 조성하고 과도한 음식 섭취를 피할 수 있습니다.
오렌지
오렌지는 오렌지의 일종입니다. 참을 수 없어서 디저트를 먹고 싶다면 대신 프로세스를 이용하는 것이 좋습니다. , 오렌지 가장 중요한 부분은 지방 대사 속도를 높일 수 있다는 것입니다.