과일샐러드 만드는 법 재료: 사과, 배, 오렌지, 바나나, 상추잎, 샐러드유 소스, 생크림, 레몬즙. 준비 방법: 먼저 사과, 배, 오렌지, 바나나를 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 길이 1인치, 너비 3/3로 썰어 용기에 넣고 잘 섞습니다. 양상추 잎을 씻어서 소독하고 따로 보관해 두세요. 그런 다음 작은 접시 바닥에 양상추 잎을 놓고 그 위에 섞인 과일 조각을 올려주세요. 그런 다음 샐러드 오일 소스에 생크림과 레몬즙을 붓고 잘 섞은 후 과일 조각 위에 부어주세요. 과일 샐러드가 준비되어 있어요. 배 부르지 않을까 걱정된다면, 이런 샐러드도 꼭 배 부르게 해주세요. 재료: 감자, 사과, 닭고기, 셀러리, 호두, 상추잎, 샐러드유 소스, 생크림, 슈가파우더, 후추. 준비방법: 먼저 감자를 쪄서 껍질을 벗기고, 닭고기를 익히고, 호두는 껍질을 벗겨줍니다. 사과는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고, 상추잎은 씻어서 소독한 후 따로 보관해 둡니다. 칼로 설탕을 고운 가루로 으깨주세요. 그런 다음 감자, 사과, 닭고기, 셀러리를 1인치 크기로 잘게 썰어 용기에 담고 후추, 생크림, 슈가파우더, 샐러드유 소스를 넣고 잘 섞어주세요. 마지막으로 작은 접시에 양상추 잎을 깔고 그 위에 섞인 사과 샐러드를 얹습니다. 그런 다음 호두 알갱이를 뿌리면 준비가 완료됩니다. 과일 샐러드 (A) 재료: 방울토마토 60g, 잘게 썬 사과 65g, 캘리포니아 포도 30g, 신선한 체리 20g, 딸기 15g 재료: 요거트 50ml 준비 위의 과일을 접시에 배열합니다. 접시와 그 위에 요구르트를 얹습니다. 특징: 새콤달콤, 빨간색과 흰색. 과일샐러드 (B) 재료 : 파인애플 50g, 사과 50g, 키위 50g, 바나나 50g, 작은 토마토 8개, 체리 약간, 재료 : 레드와인 1컵, 설탕 약간 준비 1. 파인애플, 사과, 키위, 바나나를 섞는다. 작은 토마토는 각설탕 크기로 깍둑썰기하고, 방울토마토 1개는 4등분합니다. 2. 백설탕과 레드와인을 넣고 잘 섞은 후 1시간 동안 재워둔 후 냉장고에 넣습니다. 1시간 뒤에 냉장고에서 꺼내서 체리 꼭지를 제거하고 넣어주면 끝이에요. 특징: 빨간색, 노란색, 녹색 및 흰색으로 상쾌하고 상쾌합니다. 과일 샐러드(C) 재료: 사과 1개, 배 1개, 오렌지 조각 8개, 리치 2개, 파인애플 조각 8개, 체리 2개 재료: 설탕 1큰술, 브랜디 1큰술, 잘게 썬 아몬드, 다진 셀러리, 생크림 1작은술. 준비 1. 사과와 배를 씻어서 껍질을 벗기고 두꺼운 조각으로 자르고, 리치를 작은 조각으로 자르고, 파인애플을 두꺼운 조각으로 자릅니다. 2. 위의 재료를 셀러리와 함께 도자기 접시에 담고 설탕과 브랜디를 넣고 잘 섞은 후 잘게 썬 아몬드를 뿌리고 그 위에 버터꽃을 짜낸 후 체리로 장식합니다. 팁: 실제 상황에 따라 원료를 선택할 수 있습니다. 주요 성분을 제외하고 일반적으로 캔을 대신 사용할 수 있지만 수분을 조절해야 합니다. 특징: 다른 나라의 풍미와 함께 풍부한 향기. 과일 샐러드 (D) 재료 사과 1개, 파인애플 1개, 오렌지 2개, 키위 2개, 방울토마토 10개, 샐러드드레싱 100g 준비 1. 파인애플과 키위를 각각 1cm, 1/2cm 크기로 썬다. 가리비, 사과 껍질을 벗기고 깍둑썰기하고, 방울토마토를 반으로 자르고, 오렌지를 껍질을 벗기세요. 2. 평평한 접시를 준비하고, 오렌지 두 개를 둥글게 마주보게 놓고 그 사이에 방울토마토 반 개를 놓고 키위 슬라이스와 파인애플 슬라이스를 바깥쪽에서 안쪽으로 놓고 가운데에는 잘게 썬 사과를 채웁니다. 3. 마지막으로 샐러드 드레싱을 가운데에 짜주세요. 특징: 아름다운 외관, 새콤달콤한 맛. 과일 샐러드(E) 재료: 바나나 2개, 오렌지 2개, 사과 1개(너무 크지 않은 것), 키위 2개, 레드 체리 20개 정도. 재료: 적당량의 아이스크림을 만드세요 1. 바나나, 오렌지, 사과, 키위의 씨를 제거하고 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 레드 체리와 함께 유리 용기에 넣으세요. , 하지만 더 맛있습니다. 과일 조각을 포장하는 것이 가장 좋습니다), 고르게 저어 서빙합니다. 특징: 밝은 색상, 달콤하고 상쾌하며 만들기가 간단합니다. 과일샐러드(F) 재료 : 깍둑썰기한 사과 20g, 딸기 10g, 깍둑썰기한 파인애플 40g, 깍둑썰기한 배 25g, 수박 50g, 잣 10g 재료 : 샐러드드레싱 2스푼, 작은 과일 와인. 준비 1. 위의 과일을 깍둑썰기하여 섞은 후, 샐러드드레싱을 넣고 잘 섞어주세요. 2. 샐러드 그릇에 믹스과일 샐러드를 담고 그 위에 잣을 뿌린다. 팁 1. 색상과 모양이 다른 최소 4가지 색상의 과일 접시가 필요합니다. 2. 유리 제품을 사용하여 모양을 더 아름답게 만듭니다. 홈메이드 샐러드 드레싱 재료: 샐러드유 500g, 달걀 노른자 1개, 소금 약간, 향신료 약간. 준비: 스테인레스 스틸 상자를 사용하여 물을 말리고 달걀 노른자를 넣은 다음 거품기로 휘저어 거품을 만들고 샐러드 오일을 추가하고 오일과 달걀 노른자가 완전히 녹아 걸쭉한 농도가 될 때까지 계속 휘젓고 소금을 넣고 설탕. 샐러드 드레싱 소개 큐피 샐러드 드레싱은 달걀 노른자의 풍부함과 향을 유지하며 다른 드레싱과 함께 사용하여 다양한 맛의 샐러드를 만들 수 있습니다. 큐피 샐러드 드레싱(달콤함)은 신선한 계란을 사용하여 향긋하고 섬세한 맛이 있어 다양한 야채와 과일 샐러드를 만들기에 가장 적합합니다. 큐피 샐러드드레싱(계란타입)은 담백한 맛으로 각종 샐러드, 샌드위치, 햄버거 만들기에 적합합니다. 큐피 사우전드 아일랜드 드레싱은 신선한 계란을 사용하고 피클을 첨가해 새콤달콤한 맛을 선사합니다. 다양한 야채, 햄, 해산물 샐러드를 만드는데 적합합니다. 과일 샐러드 만들기 팁 1. 과일 샐러드를 만들 때 일반 달걀 노른자 샐러드 드레싱에 가당 생크림을 적당량 첨가하면 풍부한 우유맛과 단맛이 더해진 샐러드가 완성됩니다.
2. 고급 샐러드유와 신선한 계란 노른자를 사용하여 샐러드 드레싱을 만듭니다. 대략적인 비율은 1:1 정도, 즉 계란 노른자 1개 이하에 샐러드유 500g을 넣는 것입니다. 달걀 거품기가 용기에 샐러드유를 천천히 부어주거나, 시계 방향 또는 반시계 방향으로 계속 저어주면 공기 중에 떠다니는 향을 맡을 수 있습니다. 3. 샐러드드레싱에 요거트를 넣어 단단한 달걀노른자 샐러드드레싱을 묽게 만든 후, 과일샐러드와 섞어 먹으면 더 맛있습니다. 4. 과일 종류의 수는 개인 취향에 따라 임의로 늘리거나 줄일 수 있습니다. 동시에, 과일 샐러드의 원료는 신선한 과일을 잘라서 접시에 담아야 합니다. 너무 길면 안됩니다. 그렇지 않으면 모양에 영향을 미치고 과일의 영양이 감소합니다. 5. 가장 쉬운 방법은 쇼핑몰에 가서 샐러드 드레싱 한 병을 사서 과일을 섞는 것입니다. 샐러드 드레싱이 너무 시큼하다고 생각되면 연유를 조금 추가해도 됩니다. 비율은 약 3:1, 즉 샐러드 드레싱 3부, 연유 1부입니다. 촛불 아래 하얀 샐러드 드레싱과 알록달록한 과일이 맛있으면서도 아름답습니다. 요구르트는 샐러드 드레싱으로 사용할 수 있지만 수박은 샐러드로 사용할 수 없다는 사실을 알고 계셨나요? 시중에서 판매되는 대부분의 요구르트에는 다양한 과일 맛이 있어서 샐러드 드레싱으로 사용하기에도 좋습니다. 다양한 맛과 다양한 지방 함량을 갖춘 다양한 종류의 요구르트를 선택할 수 있습니다. 사과, 배, 바나나는 인기 있는 과일인데 가장 큰 유사점은 과육이 연한 노란색 또는 흰색이어서 유백색 요구르트와 잘 어울린다는 점입니다. 과일 샐러드 재료의 양은 식사하는 인원수에 따라 결정됩니다. 일반적으로 샐러드를 만들려면 큰 사과와 배 2~3개와 바나나 1개를 사용하면 되고, 요거트 2병 정도가 사용됩니다. 샐러드에 약간의 색을 더하고 싶다면 빨간 딸기 요거트, 파란색 보라색 잼 요거트 등 다른 색의 요거트로 장식할 수도 있지만 맛에 주의하고 샐러드의 순수한 맛을 파괴하지 마세요. 색깔을 추구한 샐러드. 위 세 가지 과일 중 어떤 과일이라도 단독으로 과일 샐러드를 만들 수도 있고, 딸기, 키위, 멜론 등 다른 과일도 단독으로 샐러드로 만들거나 함께 섞어서 만들 수도 있습니다. 개인의 취향과 사용하는 과일의 종류에 따라 다양한 맛과 색상의 요구르트를 샐러드 드레싱으로 선택할 수도 있습니다. 과일 샐러드는 만들기 쉽지만 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 우선, 저지방 종류의 요구르트를 선택하세요. 고지방 요구르트는 너무 걸쭉해서 샐러드가 보기에 좋지 않을 때가 많으며, 과일의 상큼한 특성과도 맞지 않습니다. 둘째, 선택한 과일은 깍둑썰기했을 때 즙이 많이 나오는 종류가 될 수 없습니다. 이렇게 하면 요거트가 희석되어 잘게 썬 과일을 요거트가 감싸지 못하게 되기 때문입니다. 예를 들어, 과일 샐러드에는 수박을 사용할 수 없습니다. 마찬가지로, 과일통조림은 안에 들어있는 과일이 설탕물에 젖어 있어 수분 조절이 쉽지 않기 때문에 샐러드로 만들기가 쉽지 않습니다. 셋째, 요구르트 자체에는 신맛이 있기 때문에 샐러드에 사용되는 과일은 더 달콤해야 맛이 더 좋습니다. 바나나는 일반적으로 충분히 단맛이 나지만, 사과와 배는 품종에 따라 단맛 정도가 다르기 때문에 선택해야 합니다. 요거트 과일 샐러드는 상큼하고 맛있어서 아이들이 대체적으로 좋아해요. 과일에는 비타민C, 비타민A, 인체에 필요한 각종 미네랄(가장 풍부한 것은 칼륨), 다량의 수분과 섬유질이 풍부해 건강을 증진시키고 면역력을 높여준다는 사실을 상기시켜주세요.
그러나 일부 과일에는 설탕 함량이 높다는 점에 유의해야 합니다.