1. 도움이 된다고 할 수는 있지만 사과를 먹어도 효과가 피부에 직접적으로 반영되지는 않습니다.
2. 사과에는 다양한 비타민, 지질, 미네랄, 설탕 등이 포함되어 있습니다. 사과는 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 사과에는 완하제와 지사제의 이중 효과도 있습니다. 사과는 혈압을 낮출 수 있습니다. 사과를 꾸준히 섭취하면 위장 기능이 좋아지는데, 위장 기능이 좋으면 피부도 자연스럽게 나빠지지 않습니다. 물론, 사과를 먹는다고 해서 피부가 좋아지는 것은 아닙니다. 저는 보통 다른 과일도 먹습니다.