공복에 효소를 마시는 것은 좋지 않습니다.
1. 공복에는 복용하지 마세요. 식후에 복용하면 위장 흡수가 느려지고 반응이 줄어들 수 있습니다. 부분 크기는 변경할 필요가 없습니다.
2. 식후에도 반응이 있을 경우에는 효소량을 절반으로 줄여주세요. 그래도 약간의 반응이 있으면 양을 절반으로 줄이세요.
실제 경험에 따르면 무게를 절반으로 줄이면 아무런 반응이 없습니다. 반응이 사라진 후에도 같은 양이 3일 동안 지속될 수 있습니다. 그런 다음 점차적으로 무게를 늘려서 원래의 기준으로 돌아가십시오. 한꺼번에 너무 많이 늘리지 않는 것이 가장 좋습니다.
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확장 정보:
효소 약리작용은 일반약물과 완전히 다릅니다. 효소는 체내에 존재하는 영양소의 일종으로 부작용이 없고 장기간 섭취할 수 있어 심각한 질병이나 어려운 질병의 회복을 돕는다. 그러나 개인별 신체차이는 매우 크다.
종합효소에 알레르기가 있는 사람도 있으나 반응의 정도와 빈도는 매우 경미하다. 그러나 이러한 증상은 효소의 부작용으로 인한 것이 아닙니다. 간단히 말해서, 효소는 몸에 좋은 영양제의 일종으로 부작용이 없습니다.
유럽과 일본에서는 15,000명이 넘는 사람들이 효소보충제를 복용하거나 효소치료를 받고 있으며 큰 성공을 거두고 있으며 전 과정에서 부작용이 전혀 발생하지 않는다. 부작용이 적은 이유는 효소는 식품이지 약이 아니기 때문이다.
/js.ifeng.com/business/detail_2014_08/13/2757353_0.shtml"target="_blank"title="Ifeng.com - 효소의 부작용은 무엇이고 복용 시 주의사항은 무엇인가요? 효소">피닉스넷 - 효소의 부작용은 무엇이며, 효소 복용 시 주의사항은 무엇인가요