치우후이팡의 새로운 28 스타일 태극권 백 코드의 전체 내용은 무엇인가요?

태극권의 기본 기술은 영적으로 쇠약하고, 복부, 가슴 및 등이 무겁고, 허리가 느슨하고 엉덩이가 단단하며, 엉덩이가 느슨하고 어깨가 무겁고, 팔꿈치가 낮고, 손가락이 손목에 앉고, 꼬리가 똑바로 서고, 몸이 흔들리고, 회전과 같은 움직임, 고양이 같은 발걸음입니다.

1, 처음부터 양태극이 제안한 "10"을 수행하기 위한 전체 운동 세트.

2, 양태극권의 움직임은 허리에서 분리 될 수 없습니다. 이전의 모든 단계는 허리에 의해 운반되고, 모든 그룹은 허리 벨트에 의존하고, 모든 것은 허리에 의존하여 일어서고, 모든 활 단계는 허리 활에 의존하고, 현실의 모든 변화는 허리에 의존합니다.

연장 데이터 :

행동 요구 사항

1, 음양 운동과 정적, 교차 변화, 긍정적 인 추진력, 둥근 스트로크, 풀림과 부드러움의 덕을 구현

2. 손, 눈, 몸, 발을 달성하기위한 고도로 일관된 움직임

3. 정적과 역동, 경직과 부드러움, 기의 천천히 저장, 하드와 패스트의 조합

4. 안정성 아무것도 없을 때 나는 아무것도 없을 때, 양양의 움직임이 쉽습니다.