목련과 배설탕수
특히 건조한 가을, 겨울에 마시기 좋은 설탕수입니다. 마시고 나면 건조한 피부가 속부터 촉촉해집니다. 원래 배 먹는 걸 좋아해서 생각나면 만들어볼까 생각 중이에요. 재료는 다음과 같습니다: 시드니 배 1개, 흰 곰팡이 4~6개(물에 20분 동안 담그고 노란색 줄기 제거), 백합 6~10개 배를 4개 정도 더 큰 모양으로 자릅니다. 조각. 괜찮습니다. , 그리고 함께 넣고 20~30분 정도 끓여주세요. 자주 확인하고 부지런히 드셔야 합니다. 단맛을 좋아한다면, 사실 설탕을 넣지 않아도 아주 달게 느껴질 것입니다. 배, ㅎㅎ 그런데 저는 보통 설탕을 넣어서 달달한 걸 좋아하고, 백합은 굳이 먹을 필요는 없고 개인 취향에 따라 먹는 편이에요. . 이건 나중에 소개할 구기자, 트레멜라 수프와 비슷해요. 일주일은 시드니에서 드실 수 있고, 이번주는 시드니의 조합이 더 합리적이에요:)
구기자 트레멜라 수프
구기자균과 흰목이버섯은 우리가 알고 있는 아주 좋은 식품인데, 이 둘의 조합이 아주 좋은 효과를 발휘합니다. 먼저 흰목이버섯을 그릇에 10분 동안 담근 다음 냄비에 흰목이버섯을 넣고 약한 불로 10분 동안 끓인 다음 구기자 10~15개를 넣고 10~15분 동안 함께 끓인 다음 암설탕을 넣고 완전히 익을 때까지 끓입니다. 국물이 걸쭉해지면 부어서 식혀서 드시면 됩니다. 처음에는 흰 곰팡이를 먹는 것을 좋아하지 않을 수도 있지만 익숙해지면 좋아할 것입니다. 한 번에 다 마시기 힘들다면 냉장고에 넣어두고 매일 조금씩 마셔도 좋다. 겨울에는 데워서 마셔야 합니다. 이 수프는 미백 효과가 있습니다.
붉은 대추, 용안, 연꽃 씨앗, 백합 및 구기자 설탕수
이 설탕수는 혈액을 풍부하게 하고 보습 효과가 있습니다. 일년 내내 적합하며 신선한 백합과 연꽃 씨앗을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 붉은 대추의 씨는 뜨거워지지 않도록 제거해주세요. 마시고 나면 색깔이 좋아질 것 같아요. 보통 3일 동안 끓여서 붉은 대추 15~20개, 꼭지를 제거하고, 용안 20개, 신선한 연꽃 씨 20개, 신선한 백합 2개, 말리면 20개 정도요. , 그리고 울프베리 40개. 25분간만 끓이면 됩니다. 찌지 않고 바로 끓일 수 있어요. 일주일에 한 번씩 큰 냄비에 끓여서 다 먹을 수 없으면 냉장고에 넣어서 며칠 동안 마셔요.
붉은 대추, 용안, 연꽃 씨앗, 백합 및 구기자 설탕수
이 설탕수는 영양과 영양을 공급합니다. 구체적인 방법은 신선한 백합과 연꽃씨를 사용하고, 붉은 대추의 씨는 뜨거워지지 않도록 제거한다. 그것을 마신 후에는 피가 좋을 것입니다. 붉은 대추 약 15 ~ 20 개, 구덩이를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 용안 20 개, 신선한 연꽃 씨앗 20 개, 신선한 백합 2 개, 건조 된 경우 약 20 조각, 구기자 40 개. 25분간만 끓이면 됩니다. 찌지 않고 바로 끓일 수 있어요. 일주일에 한 번씩 큰 냄비에 끓여서 다 먹을 수 없으면 냉장고에 넣어서 며칠 동안 마셔요. 이 수프는 조금 번거롭지만 이모가 혈액을 보충하고 비장을 강화할 수 있도록 조심스럽게 요리할 수 있기를 바랍니다. 꾸준히 하면 누런 얼굴이 좋아질 것 같아요
이 국물은 미용과 피부미용 효과가 아주 좋습니다. 사실 누구나 시도해 볼 수 있는 식이요법이 있지만요. 상대적으로 문제가 많네요. 하하, 저처럼 게으른 언니들도 한번 시도해 볼 수 있을 것 같아요. 그래야만 두 사람의 여성이 너무 아름다워지기 전과 후에 화장을 못하게 할 것입니다.
대합 조림
미용에도 좋고 여성에게도 좋은 조림입니다
고급 대합조개 5g내외 , 찬물에 24시간 담가두었다가(신선하게 보관하는 냉장고에 넣는 것이 가장 좋음) 부풀어 오르게 하여 이물질을 골라내고 헹구고 그릇에 담고 끓인 물 200g을 붓고 약 흑설탕 50g(개인 취향에 따라 더하거나 덜 넣어도 됨), 생강 작은 조각을 바구니에 담아 20분간 쪄서 사용하세요. 파파야는 잘 익고 약간 노랗게 썬 것이 좋습니다. 1/4로 엇갈리게 썰어 씨를 퍼내고 찐 삼나무와 흑설탕 물을 넣고 바구니에 담아 20분 정도 찐다
장백산 눈꽃을 사용하는 것이 좋습니다. .품질이 낮은 눈송이는 찜할 때 더 많은 양이 필요합니다(약 10g). 2인분을 만들 수 있습니다.
p>더블 스킨 밀크
더블 스킨 밀크는 흰색이고 진합니다. 향이 부드럽고 입안에서 부드러우며 세 가지 감각을 모두 만족시킬 수 있습니다. 이틀 전에 집에서 시도해 봤는데 틀렸어요. p>
재료: 맹뉴우유 큰 한 그릇(400ml 정도, 저는 좀 욕심이 나서 비율대로 하시면 됩니다), 달걀 흰자 2개, 백설탕 두 스푼
1) 먼저 부어주세요 우유를 냄비에 넣고 그냥 끓인 후(오래 태우면 단백질이 파괴되어 우유 껍질이 형성되지 않습니다) 큰 그릇에 부으면 표면에 우유가 생기는 것을 볼 수 있습니다. . 주름진 우유 피부의 층.
2) 큰 빈 그릇에 달걀 흰자 두 개(흰자와 노른자를 분리하는 방법은 다들 아실 것 같아서 자세한 설명은 생략하겠습니다)와 설탕 두 스푼을 넣고 잘 저어주세요 설탕이 녹을 때까지(너무 오래 휘저을 필요는 없습니다. 그렇지 않으면 거품이 생길 수 있습니다.)
3) 우유가 약간 식은 후 젓가락으로 우유 껍질을 뚫은 다음 천천히 우유를 용기에 붓습니다. 큰 그릇에 달걀 흰자를 채우고 골고루 섞은 후, 우유 껍질을 그릇 가장자리를 따라 큰 그릇에 다시 천천히 부어주세요. 마법을 생각할 것이다).
4) 마지막으로 냄비에 우유를 넣고 10분 정도 쪄주세요. 가운데부터 젓가락으로 찔러보면 우유가 다 응축된 것입니다. 이제 끝났습니다.
첫 번째 밀크 스킨은 달콤하고 향긋하며, 두 번째 밀크 스킨은 향긋하고 부드럽습니다. 그래서 '더블 스킨 밀크'라는 이름이 붙었습니다. 뜨겁고 같은 맛은 무적입니다. 원하시면 연꽃씨와 팥을 함께 쪄서 드셔도 좋습니다. 영양도 풍부하고 미용에도 좋은 제품이에요.
비밀: 1. 지방 함량이 높을수록 전유를 사용하는 것이 좋습니다. 2. 우유 껍질이 완전히 응고될 수 있도록 우유를 잠시 끓이세요. 우유가 모두 농축되면 바로 불을 끄십시오. 그렇지 않으면 오래될수록 맛이 좋지 않을 것입니다. 이제 맛있는 음식을 먹으며 문득 내 인생이 너무 행복하다는 생각이 듭니다. 왜 몸을 가꾸지 않을 수 있을까요? 6.1 생강이 우유를 묻어요
100년이 넘는 생강의 전설 예전에 가난한 동네 할머니가 하루 종일 성폭행을 당했는데, 기침이 심하고 치료비도 부족해서 며느리가 생강즙에 신선한 우유를 첨가하는 방법을 생각해 냈습니다. 식사를 마친 후 노부인의 기침이 크게 줄어들고 활력이 생겼습니다. 그래서 생강우유가 사람들 사이에 퍼지기 시작했는데... 감기에 걸려서 저도 생강우유 한 그릇을 만들어 먹었어요. 감기약 복용으로 인한 부작용은 어지럼증과 반쯤 취한 느낌이었지만 그래도 시장에서 생강을, 슈퍼마켓에서 맹뉴를 구입하는 데 성공했습니다. 가장 중요한 것은 집에 잘 돌아왔다는 것입니다.
재료 : 몽골 우유 한 봉지(물소 우유 드롭 작업은 불가능), 생강, 설탕 재료는 모두 준비되어 있으니 시작해 보세요.
1) 먼저 날카로운 과일칼로 생강 껍질을 벗기고 잘게 자른 후 흰 거즈(마스크에서 떼어낸, 사스 후유증)로 감싸서 밝은 노란색의 생강즙을 짜냅니다. 온 힘을 다해 그릇에 담으면 (다행히 많이 필요하지 않고 그렇지 않으면 너무 섬세합니다) 작은 숟가락이면 충분합니다.
2) 냄비에 맹우를 붓고 설탕 한 스푼을 넣고 끓을 때까지 끓인 후 불을 꺼주세요. 우선 우유껍질을 올려서 먹어봤어요 ㅎㅎ
3) 냄비와 그릇 사이에 우유를 두 번 정도 붓고 온도가 80도 정도까지 떨어지도록 한 뒤(이론적 수치, 검증할 필요 없음), 생강즙과 함께 그릇에 빠르게 부어주세요. , 완전히 섞은 후 몇 분 동안 참을성 있게 기다리면 우유가 페이스트로 응결됩니다.
지방 함량이 높지 않아(버팔로 우유에는 9가 들어있다고 한다), 많이 걸쭉하지 않다.
더욱이 우유를 붓는 동작은 마치 그릇에 갑자기 부딪힐 것처럼 빨라야 이름값을 한다.
생강 특유의 향기와 나 자신에 대한 사랑이 담긴 따뜻한 생강 우유 한 그릇으로 그날 밤 나는 편히 잠을 잤습니다. 6.1 커스터드
일명 '피닉스 커스터드'에 담긴 '피닉스'의 의미도 파악하지 못했고, 정통 커스터드가 어떤 맛이어야 하는지도 맛보지 못했으니, 제가 만든 디저트를 계란찜이라고 부르세요. 우유가 부드러워요. 황애동님의 글을 읽고 '봉황밀크페이스트'에 대해 알게 되었고, 그 행복감과 충만함을 동경하여 다시 시작하게 되었습니다.
재료: 맹뉴 한 봉지, 달걀 노른자 2개, 설탕 두 스푼(간단).
1) 젓가락을 사용하여 달걀 노른자를 잘 저은 후 냄비에 우유를 붓고 설탕을 넣은 후 설탕이 녹을 때까지(지글지글 소리가 나지 않을 때까지) 약한 불로 가열합니다.
2) 즉시 계란 노른자를 붓고, 가열 시 계란 노른자가 뭉치는 것을 방지하기 위해 부으면서 저어준 뒤, 한 방향으로 천천히 저어가며... 우유가 점차 우유로 변하는 것을 느낄 수 있습니다. 페이스트, 향이 나옵니다. 우유가 심각한 상태에 도달하고 끓지 않을 때까지 즉시 불을 끄십시오.
3) 커스터드를 그릇에 부어주세요. 열이 조금 지나면 우유 페이스트가 달걀 방울 우유 수프로 변하기 때문입니다.
팁: 항상 약한 불을 사용하고 계속 저어주세요. 개인적으로는 조금 더 달콤하면 더 맛있는 것 같아요.
누구나 그 맛을 상상할 수 있을 만큼 요리 과정이 너무 훌륭하다. 섬세하고 향긋하며 더블 스킨 우유의 신선함과 부드러움이 다릅니다. 준비가 간단하고 시간이 훨씬 덜 걸립니다. 가장 중요한 것은 계란 흰자를 사용하여 더블 스킨 우유를 만들고 남은 계란 노른자를 사용한다는 것입니다. 커스터드 한그릇 정도만 만들면 되는데... 그렇다면 체중 감량 계획은 어떻게 활용해야 할까요...