명절에 가장 행복한 것은 먹는 것 ~
특히 설날, 집집마다 식탁 위에 음식을 먹는 것입니다. 그것은 눈부신 음식이라고 합니다! < P > 닭과 오리 생선, 튀김 요리, 얼마나 풍성하면 얼마나 풍성한가. < P > 이미' 어른밥' 을 접한 아기도 설날에도 부모님을 따라 거침없이 먹고 마시며, 월반 3 근은 꿈이 아니잖아! < P > 배가 불룩한 작은 신수를 보고 있는데, 보모가 담백한 음식을 만지작거리고 있는 거 아닌가요?
명절 음식이 너무 느끼해서 위장 부담이 커요! < P > 설 이후에는 음식의 고기와 채식 배합에 더욱 신경을 써서 아기의 위장을 잘 조절해야 한다. 식재료: < P > 토마토 1 개, 콜리플라워, 기름, 소금 등 조미료. < P > 단계:
1, 콜리플라워를 깨끗이 씻고 작은 송이 모양으로 썰어 끓는 물에 데쳐서 준비한다.
2, 토마토를 깨끗이 씻고 작은 조각을 썰어 준비한다.
3, 냄비에 적당량의 기름을 넣고 토마토를 붓고 즙을 볶은 뒤 콜리플라워, 소금을 넣고 계속 볶아 볶으면 냄비가 나옵니다. < P > 콜리 플라워에는 비타민 B 와 비타민 C 가 많이 함유되어 있어 아기의 저항력을 높일 수 있습니다! < P > 이 중 풍부한 식이섬유도 아이의 위장 연동을 촉진시켜 위장 소화력을 높여 명절 후' 스크래치유' 에 적합하다. < P > 식재료: < P > 브로콜리, 새우, 당근 < P > 단계:
1, 새우가 머리를 빼고 꼬리를 제거하고 새우선을 제거하고 그릇에 넣어 준비한다.
2, 새우와 파를 믹서에 함께 넣고 진흙을 만든다.
3, 당근 다진, 전분을 넣고 잘 저어주고 완자를 비벼서 물에 넣어 데쳐서 준비한다.
4, 서파란 꽃을 물에 넣고 데쳐서 준비한다.
5, 냄비에 기름을 약간 붓고 파, 당근 볶은 향을 넣고 준비한 서블루꽃, 새우공, 소금을 조금 넣고 계속 볶은 후 솥에서 나옵니다. < P > 서블루화는 영양이 풍부해 비타민 C, 엽산이 풍부해 노인과 임산부가 먹을 수 있을 뿐만 아니라 아기가 먹으면 성장 촉진, 시력 보호, 기억력 향상 등도 가능하다. < P > 질감이 부드럽고 식감이 좋아서 아기가 먹어도 쉽게 소화하고 흡수할 수 있어요! 식재료: < P > 살아있는 새우, 계란 1 개, 토마토 1 개, 두부 1 개, 소금유 등 조미료. < P > 단계:
1, 생새우가 머리를 제거하고, 새우실을 제거하고, 새우고기만 남기고, 잘게 다져 준비한다.
2, 토마토를 깨끗이 씻고 정형으로 썰고 두부는 칼로 작은 덩어리로 바꾼다.
3, 냄비에 기름을 약간 붓고 새우다진 토마토 볶음즙을 붓고 따뜻한 물, 두부, 중불을 적당히 넣고 끓인 후 계란액을 뿌린 후 끓여주면 냄비가 나옵니다. < P > (아기의 월령, 맛에 따라 적당량의 소금을 첨가할 수 있음) < P > 토마토의 새콤달콤한 식감은 느끼할 뿐만 아니라 식욕을 돋운다. < P > 많은 아기들은 명절 후 입맛이 별로 좋지 않다. 시큼하고 맛있는 토마토두부국 한 그릇으로 위를 가꾸는 것이 더 건강하다! < P > 아기에게 칼슘을 보충하고 싶어도 놓치지 마세요 ~~
식재료: < P > 샤오미, 안심고기, 당근, 서블루꽃 < P > 단계:
1
2, 당근, 서블루꽃 청소, 잘게 썬 예비;
3, 안심을 잘게 다지고 파 생강수를 넣어 절여 비린내를 제거한다.
4, 냄비에 적당량의 맑은 물을 넣고 좁쌀을 붓고 끓여 당근, 안심을 넣고 약한 불을 천천히 끓여 걸쭉하게 끓인다.
5, 서블루꽃을 넣고 6 분 정도 끓이면 냄비가 나옵니다. < P > 샤오미는 대부분 죽을 끓이는 데 쓰이는데, 이렇게 먹으면 더 편리하고 소화도 잘 된다. < P > 양질의 단백질, 탄수화물, 비타민, 무기염 등 영양소도 좁쌀 위익비장의 효능을 만들어냈다.
아기는 위장을 먹고 칼슘을 더 보충한다! < P > 식재료: < P > 시금치, 참마, 계란, 밀가루, 아기 식용유. < P > 단계:
1, 시금치, 참마 데친 후 믹서에 넣고 계란을 넣고 반죽으로 섞는다.
2, 야채를 그릇에 붓고 밀가루 31 그램을 넣고 알갱이 없이 섞으면 됩니다.
3, 냄비가 뜨거워지고 식용유 한 층을 바르고 숟가락으로 반죽을 떠서 굳힌 후 뒤집어서 익으면 냄비가 나옵니다.