체육 수업에 적합한 간단한 게임은 다음과 같습니다.
1. 코 붙이기
판지 조각에 코가 없는 코끼리를 그립니다. , 그리고 판지를 사용하여 코끼리 코를 그립니다. 코끼리로부터 2m 떨어진 곳에 흰색 선을 출발선으로 그립니다.
게임 시작 시 플레이어는 코끼리 코를 손에 쥐고 흰색 선 밖에 서서 수건으로 눈을 가리고 있다. 코끼리를 덮은 후 코끼리를 향해 걸어가서 코끼리를 만질 수 있다고 생각되는 곳에 서서 코끼리의 코를 코끼리의 머리에 붙입니다(그림 참조). 코가 있는 위치에 정확하게 코를 대면 당첨권 1장이 지급됩니다.
2. 눈가리개 마커
선수들은 5m 간격으로 두 곳에 선을 그으며, 양손에 심벌즈를 들고 선다. 게임이 시작되면 플레이어의 눈은 수건이나 뇌 케이스로 덮여 있습니다. 그런 다음 앞으로 나아가라는 명령을 내리십시오. 그들이 만나면 사령관은 심벌즈를 치라는 명령을 내립니다. 플레이어는 왼손 심벌즈로 상대의 심벌즈를 동시에 치면 각 플레이어에게 상금 1장이 지급됩니다.
3. 풀업 레슬링
행동 가치: 풀업을 위한 특별한 팔 힘을 개발하고 향상시킵니다. 동작 방법: 두 사람이 서로 반대편에 서서 발을 서로 닿게 하고, 양 손을 서로 잡아당깁니다. 그런 다음 그들은 누가 상대방을 자신의 쪽으로 끌어당길 수 있는지 확인하기 위해 서로를 세게 잡아당깁니다. 상대를 끌어당기는 사람이 승리합니다.
주의사항: 당길 때 양쪽 발은 항상 서로 닿아야 하며, 위치가 움직일 수 없도록 해야 하며 넘어져 부상을 방지하기 위해 손을 조이거나 풀 수 없습니다. 한쪽 팔을 연습한 후 다른 쪽 팔도 다시 연습해야 합니다.
4. 풀업 대회
행동 가치: 풀업을 위한 특별한 팔 힘을 개발하고 향상시킵니다. 동작 방법: 두 사람이 서로 마주 앉아 발이 서로 닿고 손이 조여집니다. 그러면 둘 다 동시에 세게 뒤로 당기고, 다른 쪽을 위로 당기는 사람이 승리합니다.
참고: 통합 비밀번호를 들은 후 양측이 동시에 열심히 당깁니다. 서로를 끌어당길 때 어느 쪽도 놓을 수 없으며, 놓는 사람은 실패로 간주됩니다. 연습은 부드러운 흙이나 풀밭에서 하는 것이 가장 좋습니다.
5. 줄 당기기 대회
행동 가치: 풀업을 위한 특별한 팔 힘을 개발하고 향상시킵니다. 동작방법 : 두 사람이 서로 마주보며 서서, 각 발 앞에 50~60cm 간격으로 선을 긋고, 동시에 튼튼한 짧은 밧줄을 잡는다. 그러면 두 사람이 동시에 세게 뒤로 물러나서 상대를 선 위로 끌어당기는 사람이 승리하게 됩니다.
참고: 통합 비밀번호를 들은 후에야 양측이 모두 힘을 뺄 수 있습니다. 상대가 넘어지지 않도록 서로 끌어당길 때 놓지 마세요. 놓는 사람은 실패로 간주됩니다.