질문 1: 여드름이 나면 어떤 과일을 먹으면 좋은가요? 식단은 가볍게 하고 브로콜리, 콩나물, 쇠비름, 마름 등 식물성 식품을 더 많이 섭취해야 하나요? , 배추, 배추, 닭나물, 알 줄기 양배추, 쑥, 죽순, 상추 및 잎, 감자, 토란, 화살촉 버섯, 토마토, 산미, 당근, 겨울 참외, 여주, 배 등의 과일; , 감, 포멜로, 사과, 닭고기, 무화과, 비파, 산사나무속, 오디, 사탕수수, 수박 및 기타 식품.
질문 2: 여드름이 났을 때 먹으면 안되는 과일은 무엇인가요? 따뜻한 과일을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 따뜻한 과일에는 오렌지, 금귤, 살구, 월계수 열매, 리치, 복숭아, 용안, 석류, 두리안, 노란 껍질, 자두, 빈랑나무 열매, 바다 갈매나무속, 산사나무속, 호두, 밤 등이 포함됩니다.
비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하면 여드름 억제에 도움이 될 수 있습니다.
카로틴이 풍부한 음식은 주로 오렌지색과 녹색 채소입니다. 시금치, 당근, 대파, 유채, 냉이, 마란 등, 망고, 살구, 향미, 배추, 고구마, 쪽파, 토마토, 피망 등 비타민 C가 풍부한 과일에는 신선한 대추야자, 키위, 산사나무속, 자몽, 딸기, 감귤류 등이 포함됩니다. 비타민 E가 풍부한 식품에는 밀배아유, 면실유, 옥수수유, 땅콩기름, 참기름 등이 있으며, 상추 잎과 감귤 껍질에도 비타민 E가 풍부합니다. 대구 간유에는 특정 함량의 비타민 E가 있습니다. 고기, 생선 및 기타 동물성 식품, 과일 및 기타 녹색 잎이 많은 채소에는 비타민 E 함량이 거의 없습니다. 양상추, 양배추, 콜리플라워 등은 비타민E가 더 많이 함유된 야채입니다.
질문 3: 여드름이 나면 어떤 과일을 먹어야 합니까? 50점 여드름이 있는 사람은 따뜻한 과일과 채소를 선택해야 합니다.
1. 레몬. 레몬은 과일 중의 미용제품으로 비타민C와 칼슘이 풍부하여 피부미백, 각질제거, 보습, 노화방지 등의 효능이 있습니다.
2. 오이. 오이에는 칼륨염이 풍부하고 일정량의 카로틴, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2, 탄수화물, 단백질, 인, 철분 및 기타 영양소가 함유되어 있어 정기적으로 섭취하면 여드름 자국을 제거하고 피부를 하얗게 만들 수 있습니다.
3. 토마토. 토마토는 비타민C가 풍부해 '비타민C의 창고'로 알려져 있다. 비타민C는 피부 속 티로시나제의 활성을 억제해 멜라닌 생성을 효과적으로 감소시켜 피부를 건강하게 하고 여드름 자국을 사라지게 한다.
4. 빨간 날짜. 대추는 기(氣)를 조화롭게 하고 비장을 튼튼하게 하며 피부에 수분을 공급하고 기미를 없애는 데 도움을 줍니다.
여드름이 있는 사람은 리치, 감귤류 등 염증을 일으키기 쉬운 과일을 먹으면 여드름 상태가 더욱 악화될 수 있으므로 피해야 합니다.
질문 4: 여드름이 있는 사람들은 어떤 종류의 과일을 먹어야 합니까? 여드름 퇴치를 위한 첫 번째 단계: 하루에 과일 한 개. 나는 사과든 다른 시원한 과일이든 매일 과일 한 조각을 먹습니다. 여드름이 나는 피부에는 과일이 매우 효과적이라는 것을 알았습니다. 가끔 과일을 사용하여 피부 안쪽과 바깥쪽을 모두 공격하여 피부 속부터 아름다움이 나올 수 있도록 페이셜 마스크를 만들어 보겠습니다!
'여드름' 퇴치를 위한 두 번째 단계: 가벼운 식사를 하세요. 녹색 야채와 가벼운 음식을 더 많이 섭취하고 튀긴 음식과 매운 음식을 덜 섭취하면 "여드름" 피부에 큰 손상을 입히지 않으며 일시적인 식욕으로 인해 "강제"되지 않습니다.
'여드름' 퇴치를 위한 세 번째 단계: 뜨겁고 습한 과일을 먹지 마세요. "여드름"이 나타나면 망고, 파인애플 및 기타 과일과 같이 뜨겁고 습한 음식을 먹지 마십시오.
'여드름' 퇴치의 네 번째 단계: '사랑의 수프'를 더 많이 마시세요. 그것은 어머니가 특별히 끓여주신 사랑국이다. 검은콩, 겨울참외, 다시마 3개와 껍질을 제거한 겨울참외를 한 시간 동안 끓인 것이다. 국물은 차로 마셔도 되고, 국물은 배고플 때 먹어도 되고, 식후에도 먹을 수 있고, 한달째 사랑의 국물을 마시며 끈질긴 과일테라피와 '식욕조절'을 하고 있습니다. 세 가지 접근 방식입니다. 다음으로, 나의 예쁜 얼굴이 돌아왔습니다.
질문 5: 얼굴에 여드름이 난다면 어떤 과일을 먹으면 좋은가요? 얼굴에 여드름이 난다면 자극적인 과일을 먹으면 안 돼요.
예: 리치, 오렌지, 롱간, 두리안, 롱간, 체리, 코코넛, 파인애플, 오렌지, 석류.
화(화)가 강하다면 다음과 같은 과일을 섭취해야 합니다.
포도는 간과 신장의 음에 영양을 공급하고, 갈증을 해소하고, 뼈와 근육에 수분을 공급하고, 시력을 향상시키며,
감은 달고 떫은맛이 나며 성질이 차갑고 장과 위를 맑게 해주는 효능이 있습니다. 비타민과 당분 함량이 일반 과일보다 1~2배 높습니다. 폐에 영양을 주고 위를 보호하며 마른 불을 없애는 효과가 있으며, 꾸준히 섭취하면 결핍을 보충하고 기침을 완화하며 장을 자극하고 열을 제거하는 효과가 있습니다.
배는 빠른 과일이자 ***로도 알려져 있으며 폐, 기관지 및 상부 호흡기에 보습 효과가 뛰어나며 소화를 돕고 식욕을 촉진하며 해열 효과가 있습니다. 그리고 이뇨효과. 배를 하루에 1~2개씩 먹으면 가을 건조함을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 싱싱함과 과즙이 풍부해 '천연 미네랄 워터'라 불린다. 열을 없애고 해독하며, 체액을 촉진하고 건조함을 촉촉하게 하며, 마음을 맑게 하고 화를 줄이는 효능이 있습니다.
멜론은 스윗멜론(Sweet Melon) 또는 멜론(Cantaloupe)이라고도 합니다. 머스크멜론은 달콤한 맛 때문에 이름이 붙여졌고, 향긋한 향기 때문에 칸탈루프(cantaloupe)라고도 불립니다. 멜론은 여름철 더위를 해소해주는 과일로 영양가는 수박과 맞먹는다.
포멜로는 운향과 식물인 포멜로의 성숙한 열매로 향긋하고 달콤하며 시원하며 영양분이 풍부하고 약용가치가 높아 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 냉각 및 열 감소 효과가 있습니다.
질문 6: 얼굴에 여드름이 있는 사람에게는 어떤 과일이 좋은가요? 어쨌든 과일을 많이 먹는 것이 좋을 것 같아요.
그래도 약은 제대로 먹어야 해요. 스카실리, 이거 세트로 나오네요. 저도 예전에 얼굴이 붉어지고 부어오르곤 했어요. , 계속 이것저것 발라서 더 이상 볼 수가 없었어요
질문 7: 여드름이 있는 사람들은 어떤 과일을 먹어야 할까요? 어떤 제품도 좋은 제품이 없으니 추천하지 않는 것이 가장 좋습니다. 여드름은 100% 치료효과가 있습니다. 우선 피부가 점점 좋아지고, 기분도 좋아지고, 당당하고 행복하게 웃을 수 있기를 진심으로 바랍니다! 이 완고한 작은 여드름을 이겨낼 수 있다고 믿고 천천히 관리해보세요! (다음 기사는 만리장성 밖의 회색 늑대의 원본입니다. 도움이 되길 바랍니다.) 여드름 또는 여드름이라고도하는 여드름에 대해 조금 말씀 드리겠습니다. 피부 건강에 대한 지식을 온라인에서 복사해오세요. 제가 사람들을 치료해 본 적이 있고 여드름 환자들의 심리적 고통을 알기 때문에 여러분에게 뭔가를 주지만(양심의 말씀) 여러분도 제 지식이 여러분에게 도움이 되도록 해야 합니다. 먼저, 저는 오랜 피부관리 경력을 가지고 있습니다. 시간을 들여 조사한 결과 다음은 제 자신의 요약과 생각입니다. 1. 여드름을 치료하려면 먼저 여드름이 나는 이유를 이해해야 합니다. 귀하의 피부는 선천적으로 지성이므로(지성 피부가 아니면 더 많은 피지가 생성됩니다) 여드름이 생길 확률은 여드름이 나는 피부에 속하는 건조하고 정상적인 피부보다 높습니다. 지성 피부와 청소년 피부는 여드름이 발생하기 쉽습니다. 간단히 말해서 피부가 지성이라면 과다한 피지분비와 과도한 각화증, 모낭의 염증으로 인해 여드름이 발생하게 됩니다. 쉽게 말하면 얼굴에 생기는 현상인데 큐티클이 두꺼워서 기름이 잘 배출되지 못하고 염증이 생기는 현상입니다. 2 얼굴에 나는 여드름을 전문 용어로 화이트헤드라고 하는데, 이는 폐쇄된 가루입니다(이것이 여드름입니다). 또한 환자에게 보이는 여드름의 90%는 심한 여드름이라고 할 수 있습니다. 여드름이라는 큰 여드름으로 발전합니다.) 블랙헤드인 여드름의 일종도 있는데, 이는 화이트헤드와 본질적으로 다릅니다(온라인에서 찾을 수 있습니다) 확인하세요) 여드름이 발생하면 손으로 따지 마세요( 많은 사람들이 무의식적으로 선택하겠지만, 피부를 보호하고 싶다면 자제해야 한다는 점을 알려드립니다.) 어떻게 해야 하나요? 만리장성 밖의 회색늑대가 가르쳐주는 방법은 좋은 여드름 바늘을 사서 여드름이 나면 조심스럽게 여드름 바늘을 찔러서 소독된 솜으로 빠르게 상처를 멈추고 알코올로 소독(약간)하는 것입니다. 조금, 하지만 과다 복용하지 마십시오. 그렇지 않으면 *** 피부에 알레르기가 있거나 염증이 있는 경우) 여드름 패치를 사용하십시오. (있는지 모르겠습니다. 소독 및 항염증을 위한 전문 여드름 패치입니다. ) 상처에 붙입니다(여드름 패치를 살 수 없다면 더 나은 상처 패치를 구입하고 기다리십시오. 반나절 동안 상처에 비타민 E를 바르면 됩니다*** (이것은 확실히 큰 이점이 있습니다. 상처 치유 속도를 높이고 흉터를 최대한 남기지 않습니다. 약국에서 몇 센트에 비타민 E 젤을 구입하고 부수고 내부 비타민 오일을 사용할 수 있습니다. (이 과정은 약간 복잡합니다. 너무 복잡하지 마십시오. 피부에 대한 약간의 책임이라도 귀찮을 수 있음) 그리고 힐링 기간 동안 리페어 기능이 있는 일부 미백 제품을 사용하는 것도 가능합니다.
동시에 피부의 자외선 차단 기능을 강화해야 합니다. 피부에 자외선이 침투하면 멜라닌 침착이 쉽게 발생하여 여드름 피부가 치유되기 더욱 어려워집니다. (햇빛을 쬐지 마십시오.) 우선, 여드름을 진정으로 치료할 수 있는 약은 세상에 없다는 것을 알기 때문에 어떤 제품도 사용하지 않는 것이 좋습니다. 여드름을 치료하기 위해 이들에 의존하는 것은 비현실적입니다. 블루진디 여드름은 가격이 매우 높을 뿐만 아니라 모든 사람의 피부가 다르기 때문에 효과가 없을 수도 있습니다. 제품은 모든 사람에게 효과적일 수 없으며 이 제품은 어느 정도 약물 의존성이 있습니다. 즉, 약물을 중단한 후에도 재발할 수 있으므로 어떤 제품도 사용할 필요가 없습니까? 아니요, 제 조언은 중성 오일 제거 페이셜 클렌저 한 병을 구입해야 한다는 것입니다(얼굴에 여드름이 있는 경우 클렌저를 너무 많이 사용하면 여드름이 발생할 수 있으므로 순하고 무독성인 클렌저를 구입하세요). 얼굴에 여드름이 있는 것이 아닙니다. 예방을 위해 큰 클렌징 제품을 구입할 수 있습니다. 게다가 약용 스크럽 페이셜 클렌징 입자 한 병도 필요합니다(슈퍼마켓이나 약국에서 판매됩니다. 스크럽할 때 특히 주의하세요). 일주일에 한 번만 지나치게 문지르면 피부가 손상됩니다. ) 마지막으로 수분과 유분의 균형을 맞추는 것도 여드름을 예방할 수 있다는 것을 알아야 합니다. 제가 드릴 조언은...gt;gt;
질문 8: 얼굴에 여드름이 났을 때 어떤 과일을 먹어야 할까요? 여드름이 있는 사람들은 먹는 대신 따뜻하고 시원한 과일을 선택해야 합니다. 너무 뜨거운 과일, 즉 리치, 감귤 등 화를 내기 쉬운 과일. 토마토. 토마토는 비타민C가 풍부해 '비타민C의 창고'로 알려져 있다. 비타민C는 피부 속 티로시나제의 활성을 억제해 멜라닌 생성을 효과적으로 감소시켜 피부를 건강하게 하고 여드름 자국을 사라지게 한다. 레몬을 더 많이 섭취하세요. 레몬은 과일 중의 미용제품으로 비타민C와 칼슘이 풍부하여 피부미백, 각질제거, 보습, 노화방지 등의 효능이 있습니다.
질문 9: 피부 여드름에 좋은 과일은 무엇인가요? 바나나, 사과, 망고, 키위는 모두 위장관의 독소를 제거할 수 있습니다. 좌창.