1. 페퍼민트 오일을 관자놀이에 발라 어지러움증 등의 불편함을 해소하세요.
2. 마사지. 관자놀이를 마사지하고 집중하여 몇 분간 적당한 힘으로 마사지하면 어지럼증 등의 불편함이 해소됩니다.
3. 물을 보충하세요. 잠자리에 들기 전과 잠에서 깬 후에 다시 물을 많이 마시면 현기증과 탈수로 인한 기타 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 토마토 주스를 마셔보세요. 토마토 주스에는 특별한 과당이 풍부해 알코올 분해를 촉진할 수 있으며, 한 번에 300ml 이상 토마토 주스를 마시면 음주 후 현기증이 점차 사라질 수 있습니다.
5. 얼음을 바르세요. 머리에 얼음주머니를 대거나 찬물에 발을 담그면 머리에서 발로 혈액을 뽑아내는데, 이는 음주 후 어지럼증과 두통을 효과적으로 완화시킬 수 있다.
6. 목욕을 하세요. 뜨거운 물로 목욕을 하면 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 도와 알코올이 땀으로 배출될 수 있다.