불로장생의 이상을 실현하기 위해 불로장생의 명약이 되는 도교적 방법과 요법을 말합니다. 진귀요요의 건강 유지 사상은 황라오의 도교 교리와 신과 귀신의 불멸 교리에 뿌리를 두고 있으며, '참된 도를 참된 도에 결합한다'는 도교 사상과 '장수와 원시'라는 불멸의 수행을 결합하고 발전시킨 것입니다.
불로장생은 불로장생의 이상을 실현하기 위해 불로장생의 비약이 되기 위한 도교의 방법과 수련법입니다. <황제내경>의 불로장생 사상은 도교의 황제내경과 신과 귀신의 불멸 교리에 뿌리를 두고 있으며, '참과 도를 결합한다'는 도교 사상과 '장수와 불로장생'이라는 불로장생의 실천을 결합하고 발전시킨 것입니다.