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아이들에게 정기적으로 주어야 할 여섯 가지 과일

하미멜론

하미멜론은 아기가 한밤중에 깨는 현상을 줄이고 뼈의 성장을 촉진할 수 있습니다.

바나나

바나나에는 인, 칼륨, 마그네슘 등 영양소가 풍부합니다.

사과

사과에는 아연이 함유되어 있어 어린이의 소화기 계통이 잘 흡수되고 기억력과 피부에 도움이 됩니다.

용과

용과에는 식이섬유가 풍부해 변비 해소에 효과가 있습니다.

비파

소화를 촉진하고 폐를 촉촉하게 하며 기침을 완화합니다.

아보카도

영양가가 높으며 아기의 두뇌 발달에 도움이 됩니다.