디스코 빠른 시작 가이드
소개: 디스코는 대중적인 댄스 음악이자 1970년대 초반에 등장한 전자 음악 장르 중 하나입니다. 음악은 상대적으로 단순하며 강한 비트와 강한 다이내믹이 특징입니다. 디스코에 대한 빠른 시작 가이드를 보려면 아래에 가입하세요. 그것이 모두에게 도움이 되기를 바랍니다.
제1장 디스코 댄스 동작
특징: 몸이 크게 흔들리고, 스텝이 비교적 자유롭고, 상체 동작이 편안하고, 엉덩이가 유연하게 비틀리고, 다리가 계속해서 치고 있다. 비트 댄스. 그리고 각자의 실력, 태도, 성격, 음악에 대한 감정에 따라 각자의 몸에 맞는 아름다운 자세를 개발하고 선보이며 만들어 낼 수 있습니다.
형태 : 댄스 자세, 댄스 스텝, 댄스 파트너 등에 제한을 두지 않는다. 혼자 춤출 수도 있고, 남자와 여자가 서로 마주보며 춤을 출 수도 있고, 여러 명이 함께 추거나 심지어 춤을 출 수도 있다. 수십, 수백 명이 모여야 한다는 엄격한 규정은 없습니다.
2장 셀프 엔터테인먼트 댄스 단계
디스코에는 셀프 엔터테인먼트와 퍼포먼스라는 두 가지 유형이 있습니다. 이 동작 세트는 남성과 여성이 별도로 또는 쌍으로 수행할 수 있습니다. 동작이나 요점은 같지만 방향이 먼저이고 그 다음이 뒤이다.
3장: 손, 팔, 발, 다리의 여러 기본 자세
1장: 손의 여러 자세
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2. 주먹을 반쯤 쥐고 있는 스타일
3. 엄지손가락을 치켜든 손 스타일
4. 편안한 손 스타일
5. 편평한 손 스타일
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6. 펼친 손가락 유형
7. 스냅 손가락 유형
8. 두 손가락 트위스트 유형
여러 유형의 두 번째 손가락 유형 섹션 팔 자세
1. 팔을 곧게 펴고 팔을 아래로 늘어뜨린 채 주먹을 쥐세요
2. 고정된 팔이 앞뒤로 자유롭게 흔들리면서 구부립니다.
3. 팔을 구부리고 팔꿈치 올리기
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4. 손가락을 펴서 앞으로 펴기
5. 손가락을 펴서 양쪽으로 펴기
6. 손가락을 펴고 한쪽으로 펴기
7. 손가락을 펴고 위쪽으로 펴기
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9. 손가락을 펴고 한 손을 옆으로 펴세요
10. 손가락을 펴고 한 손을 아래로 펴세요.
11. 손가락을 펴고 한 손을 펴세요. 손 앞으로
12. 어깨 앞으로 손가락을 벌립니다.
13. 손가락을 펴고 팔을 집고, 손은 벌립니다.
14. 손가락을 벌립니다. 얼굴을 가로질러
15. 손가락은 눈을 가로질러 펼칩니다.
16. 손가락은 등을 가로질러 펼칩니다.
17. 아킴보와 모자 위치
18. 팔꿈치를 위로 올리기
19. 팔꿈치를 올렸다가 내리기
20. 머리를 잡는다
21. 손가락 끝을 어깨에 올려 놓기
22. 손을 들고 손가락을 튕깁니다.
23. 손가락을 교차하고 손가락을 튕깁니다.
세 번째 섹션의 여러 발 자세
1. 발 전체가 지면에 닿는다
2. 앞발이 무게 중심으로 지면에 닿는다
3. 앞발이 빈 지점으로 지면에 닿는다
4. 뒷꿈치가 땅에 닿습니다.
5. 발이 제자리에서 구릅니다.
네 번째 다리의 여러 자세
1. 곧게 펴기
2. 약간 구부리기
3. 말 자세
4. 런지(프론트 런지, 사이드 런지)
5. 포인트 단계 (별도 지점
6. 다리 흡입 (앞다리 흡입, 옆다리 흡입)
7. 다리 들어올리기 (앞다리 들어올리기, 뒷다리 들어올리기)
8. 킥(앞차기, 옆차기)
특별 알림: 디스코는 프리 댄스의 일종으로 규칙이 없으며 자유롭게 플레이할 수 있습니다. 모든 것은 당신의 행복에 기초합니다. ;