신생아는 아직 근긴장이 발달하지 않았기 때문에 모든 것이 부드럽기 때문에 많은 산모가 아기를 안는 것을 두려워한다는 것은 잘 알려져 있습니다.
아기를 안는 것은 간단 해 보일 수 있지만 실제로는 할 말이 많습니다. 잘못된 자세는 아기를 불편하게 만들뿐만 아니라 미래의 아기에게 꼽추, 척추 측만증 및 기타 질병을 유발할 수 있기 때문입니다.
신생아는 주로 목과 등의 근육이 잘 발달되지 않았기 때문에 푹신해 보이고 고개를 들지 못합니다.
따라서 산모가 아기를 안을 때는 한 손으로 아기의 머리와 목을, 다른 한 손으로 허리와 엉덩이를 잡아 아기의 머리와 팔다리를 잘 지탱할 수 있도록 합니다.
아기를 안는 방법을 아직 잘 모르신다면 야야 마마와 함께 배워보세요!
팔로 안기
01
자신감을 가지고 정면을 응시하세요.
엄마가 불편하거나 화가 나면 아기가 알아챕니다.
이완과 자신감이 핵심입니다. 어떤 사람들에게는 처음으로 아기를 안는 것이 부담스러울 수 있습니다. 할 수 있다는 믿음만 있으면 됩니다.
그리고 아기를 안는 기쁨은 모든 걱정을 훨씬 능가합니다! 하지만 아기는 생각만큼 연약하지 않으니 조심하세요.
02
머리와 엉덩이를 조심하세요.
신체에서 가장 무거운 부분은 신생아의 머리이며, 아기의 머리와 목은 세심한 지지가 필요합니다.
일반적으로 한 손으로 머리를 부드럽게 지탱한 다음 오른팔로 숟가락처럼 아기의 엉덩이를 받쳐주어야 합니다.
03
얼굴로 키스하기
아기의 뺨에 가까이 다가가서 아기가 엄마의 얼굴에 머리를 얹게 합니다. 아기는 엄마의 심장 박동 소리를 들으면 본능적으로 편안함을 느낍니다.
엄마의 오른손과 오른팔은 아기의 체중 대부분을 지탱하고 왼손은 머리와 목을 지탱하고 보호해야 합니다.
엄마는 아기의 머리가 숨을 원활하게 쉴 수 있는 쪽을 향하도록 주의를 기울여야 합니다.
04
아기를 안아주세요.
아기를 안으면 부모와 아기 모두 기분이 좋아집니다. 아기에게 젖을 먹이고 기저귀를 갈고 재울 때까지 노래를 불러주거나 이야기를 읽어줄 수 있습니다.
수시로 손을 바꿔주어야 합니다. 손을 바꿀 때는 한 손으로 아기의 머리를 잡고 있어야 합니다.
아기의 말에 귀 기울이기: 아기마다 안는 방식이 다르고, 좋아하거나 싫어하는 방식이 다릅니다. 아기가 울거나 성가신 소리를 내기 시작하면 다른 자세로 아기를 안아보아야 합니다.
아기를 안는 다른 기술을 익혀보세요.
1
요람 안기
이 방법은 아기를 안는 가장 일반적인 방법이며, 아기의 눈을 바라보기에도 좋고 가장 자연스럽고 쉽게 아기를 안을 수 있는 방법이기도 합니다.
아기가 아직 포대기에 싸여 있을 때 이런 식으로 안는 것은 쉽습니다. 다음과 같이 하세요:
아기 안기: 먼저 아기를 등을 대고 눕힌 다음 한 손은 아기의 머리와 목 아래로, 다른 한 손은 아기의 몸 아래로 밀어 넣습니다.
아기를 가슴으로 들어 올릴 때 다섯 손가락을 최대한 넓게 벌려 아기를 최대한 지탱할 수 있도록 합니다.
아이의 머리와 목을 받치고 있는 손을 등을 따라 부드럽게 밀어서 아이의 머리와 목이 팔뚝을 따라 엄마의 팔에 닿도록 합니다.
다른 한 손으로 아기의 엉덩이를 받치고 아기를 몸에 밀착시킵니다. 원한다면 아기를 앞뒤로 부드럽게 흔들어도 됩니다.
2
얼굴 맞대고 안기
이 자세는 아기와 소통하기에 좋은 자세입니다. 올바른 방법은 다음과 같습니다:
한 손은 아기의 머리와 목 뒤에, 다른 한 손은 엉덩이에 올려놓습니다.
아기를 가슴이나 가슴 아래에 안고 미소를 지으며 아기를 바라봅니다.
셋
비행기 안기 방법
이 방법은 아기가 매우 짜증을 낼 때 아기를 진정시키는 데 좋은 제스처입니다.
자세를 취하는 방법은 다음과 같습니다.
아기의 머리와 목을 팔뚝에 올려놓습니다.
아기의 머리가 바깥쪽으로 향하고 팔에 가까이 오도록 합니다.
다른 손으로 아기의 등을 두드리거나 문지릅니다.
아기의 머리와 목이 항상 지지되고 있는지 주의 깊게 확인합니다.
4
풋볼 안기
이 자세는 앉거나 서서 모유 수유를 할 때 적합합니다.
한 손을 아기의 머리와 목 아래에 놓고 같은 팔의 팔뚝에 아기의 등을 얹습니다.
조절하면서 아기의 머리와 목을 일시적으로 다른 쪽 팔에 올려놓을 수 있지만 머리와 목이 항상 지지되고 있는지 확인합니다.
아기의 몸이 다리를 뻗은 채 엄마의 몸을 향하도록 합니다. 아기를 가슴이나 허리에 얹고 다른 손으로 아기를 먹이거나 아기의 머리를 받쳐줍니다.
다섯
'세상 보기' 안기
아기가 호기심이 많고 주변에서 일어나는 일을 보길 원한다면 이 동작은 좋은 제스처입니다.
아기의 등이 가슴에 닿도록 하여 아기의 머리가 지지되도록 합니다. 한 팔은 아기의 몸 아래로, 다른 팔은 아기의 가슴을 감싸 안아주세요.
가슴이 아기의 머리를 받치고 있는지 확인합니다. 앉아있는 경우 아기를 무릎 위에 올려놓아 한쪽 팔을 아기의 몸 아래에 두지 않도록 합니다.
여섯
"십자형" 안기
아기가 조금 더 자라면 4~6개월 정도면 스스로 머리를 지탱할 수 있습니다. 이때쯤이면 가랑이 자세로 아기를 안을 수 있습니다.
아기를 가랑이 자세로 안는 방법:
아기를 가랑이 자세로 눕힙니다. 예를 들어, 아기의 오른쪽 몸을 엉덩이뼈의 왼쪽에 올려놓거나 그 반대로 아기의 왼쪽 몸을 엉덩이뼈의 오른쪽에 올려놓아 아기가 항상 밖을 볼 수 있도록 할 수 있습니다.
어머니의 팔을 옆구리에 대고 아기의 등과 엉덩이를 받쳐줍니다. 다른 손으로 아기의 다리, 등 또는 엉덩이를 지지해야 하는 부위를 받쳐줍니다. 이 손으로 아기에게 젖을 먹이거나 다른 일을 할 수도 있습니다(아기에게 추가 지원이 필요하지 않다면 이 자세가 불편하지 않을 것입니다).
이러한 포옹은 특히 손에 다른 물건이 있는 경우 일반적이고 편리합니다. 시간을 들여서 이 그립을 익히면 그 이점을 확실히 느낄 수 있을 것입니다.
아기를 처음 안고 앉는 것이 가장 쉽게 시작할 수 있는 방법입니다.
아기를 안기 전에 아기와 놀아주거나 상호작용을 통해 아기가 엄마의 목소리, 냄새, 외모에 익숙해지도록 하세요.
아기의 머리에 주의를 기울이고 조심스럽고 부드럽게 하면 잘할 수 있습니다.
아기를 안기 전에 다른 사람들이 하는 것을 몇 번 지켜보세요.
또 다른 방법은 왼손으로 아기의 몸을 지탱할 수 있도록 오른쪽 팔꿈치로 아기의 머리를 받쳐주는 것입니다.
아기는 안아주는 것을 좋아하기 때문에 더 자주 안아줘야 할 수도 있습니다. 유모차를 사용하면 양손이 자유로워지고 아기가 더 편안하고 안정감을 느낄 수 있습니다.
아기의 머리를 지지하지 않으면 영구적인 부상을 입을 수 있습니다.
뜨거운 액체나 음식을 들고 있거나 요리를 하는 동안 아기를 안지 마세요.
아기를 얼굴을 마주보는 자세로 수직으로 안을 때 아기의 머리를 받쳐주지 않으면 아기의 목이 구부러지고 똑바로 앉지 않아 척추가 손상될 수 있습니다.
진동이나 기타 갑작스러운 움직임은 아기를 다치게 할 수 있습니다.
참고자료
1./article/learning-how-to-hold-a-newborn/
2./article/how-to-hold-a-baby/
3./2 _how-to-hold-a-baby_10368219.bc
4./2013/12/11/new-dad-survival-guide-the-. skillset/