컴퓨터를 장시간 마주하면 바나나, 용과, 방울토마토 등을 먹을 수 있다.
1. 바나나:
바나나는 눈을 보호하는데, 우선 풍부한 칼륨과 관련이 있습니다. 둘째, 바나나에는 베타카로틴이 많이 함유되어 있습니다. 인체가 소금을 너무 많이 섭취하면 세포에 많은 양의 수분이 유지되어 눈이 붉어지고 붓게 될 수 있습니다. 바나나의 칼륨은 신체가 과도한 염분을 배출하는 데 도움이 됩니다. 칼륨과 나트륨의 균형을 맞추고 눈의 불편한 증상을 완화합니다. 따라서 눈을 과도하게 사용할 때 바나나를 섭취하면 다이어트를 통해 영양이 증가하고 시력이 향상되며 눈이 건조하고 아픈 등의 증상이 어느 정도 완화될 수 있습니다. ?
2. 용과:
용과의 껍질에는 비타민E와 더욱 특별한 성분인 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 포도 껍질, 붉은 사탕무 및 기타 체중 감량 과일과 채소에서 발견되지만 용과에는 안토시아닌 함량이 가장 높습니다. 모두 항산화, 항활성산소, 노화방지 효과가 있으며, 뇌세포 변성 예방 및 치매 억제 효과도 있습니다. ?
3. 방울토마토:
체리 토마토는 비타민 창고입니다. 방울토마토의 비타민 A 함량은 과일과 야채 중에서 가장 높습니다. 방울토마토에는 비타민C와 비타민P가 풍부하여 활성산소를 제거하고 강력한 항산화 기능을 가지고 있어 세포의 디옥시리보스 설탕을 보호합니다. 유전적 돌연변이를 피하세요. 동시에 방울토마토에 함유된 펙틴 성분은 피부의 탄력을 높여주기 때문에 간식으로 섭취하면 눈을 아름답게 하고 보호하는 효과도 있습니다.
컴퓨터 앞에 놓을 수 있는 식물은?
1. 가시배?
선인장은 줄기에 관상가치가 높은 식물의 일종이다. , 잎과 꽃. 사막에서 자라는 전통적인 가시배이며 식물 수생 돌연변이 유발 기술을 통해 재배되는 수경 가시배입니다. 하얗고 부드러운 뿌리를 감상할 수 있을 뿐만 아니라 그 사이를 헤엄치는 귀여운 작은 물고기도 볼 수 있습니다. 뿌리. ?
2. 불멸의 손가락?
요정손가락은 보통 화분에 심고 관상용으로 키우며, 꽃이 피는 기간이 길고 실내에 두거나 매달아 놓기도 합니다. 통통한 식물 모양을 하고 있으며, 꽃이 다양하고 봄 축제 기간에 피어 실내에서 감상하는 보기 드문 꽃입니다.
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