은이버섯과 백합 시럽-미용과 비장 강화

가을은 감기에 걸리기 쉽고 건조하다고 느끼는 분들이 많으실 겁니다. 가을은 호흡기 질환, 수분 부족으로 인한 피부 건조 등 여러 가지 질환을 유발하는 계절입니다. 가을에는 물을 더 많이 마셔야 하며 과일도 좋은 선택입니다. 피부에 영양을 공급하고 비장을 튼튼하게 하며 건조함을 촉촉하게 해주는 가을에 어울리는 자색고구마, 은이, 백합청 만드는 법에 대해 알아보자.

자색고구마, 은이버섯, 백합 설탕물

재료:자색고구마 6, 은이버섯 1, 생백합 1.

부재료:암설탕 적당량

단계:

1. 은이버섯을 맑은 물에 담가 두세 번 중간에 물을 갈아줍니다. 자색 감자를 씻는다. 자색 감자에서 껍질을 제거합니다. 보라색 감자를 깍둑썰기하고 은이버섯을 작은 꽃 모양으로 찢습니다.

2. 자색 감자와 곰팡이를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣은 후 '수프' 기능 버튼을 누릅니다. 신선한 백합을 껍질을 벗기고 씻습니다. 약 1시간 동안 조리하고 백합을 넣습니다. 적당한 양의 암설탕을 추가합니다.

3. 약 15분간 조리합니다. 맛있는 시럽이 완성되었습니다!

건조한 가을에는 여성들이 일부 수프에 적합합니다. 오늘은 은색 곰팡이와 자색 고구마를 함께 시럽을 만들고 아름다움과 아름다움을 하나로 만들어 목을 촉촉하게하고 몸에 영양을 공급합니다. 가을에 은색 곰팡이를 먹는 것은 간의 해독 능력을 향상시키고 간을 보호하는 데 매우 적합합니다. 은 곰팡이는 노인의 만성 기관지염과 폐 심장병에 효과적입니다. 비장을 튼튼하게 하고 위를 열어 기를 이롭게 하고 장을 깨끗하게 하며 위와 위를 진정시키고 뇌를 튼튼하게 하며 음을 보하고 열을 없애고 건조를 보하고 진액을 생성하는 효능이 있습니다. 내부 열이 강한 사람들에게 좋은 영양 선택이며 보습 효과도 있습니다. 얼굴에 자주 나타나는 기미와 주근깨를 개선하고 지방 흡수를 줄일 수 있습니다. 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 오, 시도해보고 싶을 수도 있습니다.

자색 고구마, 은방울꽃 및 은방울꽃 시럽의 관행과 영양가는 모든 사람에게 알려져 있습니다. 이 음료를 정기적으로 섭취하면 얼굴을 아름답게하고 영양을 공급할 수있을뿐만 아니라 간을 보호하고 몸에 영양을 공급하며 마음을 진정시키고 비장을 강화할 수 있습니다. 가을에 불이 나기 쉬운 사람들에게 적합합니다. 누구나 시도해보고 싶을 수 있으며 건강에 도움이됩니다.