1. 갈치 < P > 갈치는 따뜻한 위, 보위, 피부 등 효능이 있어 어침이 규칙적으로 배열되어 있지만 갈치 자체는 비린내가 심하기 때문에 조리할 때 사오, 탕수 방식 < P > 탕수어 < P > 식재료 < P > 를 사용해야 한다 양념주를 섞고 생강을 1 분 동안 담근다
2. 식초, 설탕, 케첩, 약간의 물, 전분을 소스에 버무려 준비한다
3 냄비에 파를 뿌리면 된다. 은어 < P > 은어는 칼슘, 고단백, 저지방 음식이 풍부한 어류로, 큰 생선 가시가 거의 없어 아이들이 < P > 삼실은어찜 < P > 식재료 < P > 은어 4 그램을 먹기에 적합하다 3. 삶아서 마지막으로 야채를 붓고 골고루 섞은 후 전분을 넣어 골고루 섞는다.
4. 계란액을 냄비에 담그고 달걀액이 굳은 후 파를 조금 넣으면 소금이 조금 있으면 된다.
3. 작은 황어
작은 황어에는 단백질, 미네랄, 비타민이 많이 들어 있어 인체에 필요한 영양을 보충할 수 있고, 인체대사에 의해 생성된 자유기반을 제거하여 노화를 늦출 수 있다
사오샤오황어
식재료
샤오황어 3 개 생강 3 ~ 5 조각 마늘 1 개 생술 3 스푼 생술 1 스푼 2 스푼, 닭고기 2 스푼 1 스푼, 닭고기 약간 생선 이슬 1 스푼, 식초 1 개, 설탕 1 스푼
방법
1 생강으로 냄비에 한쪽을 닦아주세요. 이렇게 튀긴 생선껍질은 잘 깨지지 않습니다. 작은 불은 한 쪽에 살짝 누렇게 튀기고 다른 쪽에 튀기며
4. 표면에 살짝 누렇게 볶아주세요. 파 생강 마늘 고추를 넣고 함께 향을 내고, 양념된 소스
5 를 붓는다. 물 한 그릇을 더 넣고 솥뚜껑을 덮고 끓여 즙을 받을 때까지 끓여주세요.