운동은 건강과 행복을 가져다줍니다.

운동은 나에게 건강을 가져다주고 인생은 운동에 있다. 이것은 우리 모두에게 익숙한 오래된 속담입니다. 예, 스포츠 만이 건강한 신체, 강한 체격 및 강인한 의지를 가질 수 있습니다. 스포츠, 그것은 사람의 체격을 운동 할뿐만 아니라 사람의 의지력을 테스트합니다. 얼마나 많은 사람들이 운동을 고집하지만 중간에 포기하고, 얼마나 많은 사람들이 오랫동안 살을 빼려고하지만 하룻밤 사이에 그것을 망치는 지 모르겠습니다.

비만은 건강의 천적이라는 것은 잘 알려져 있습니다. 비만은 세 가지 최고점으로 이어지기 쉽고, 이동성을 가져오고, 비만은 아름다움의 관점에 영향을 미치기 때문입니다. 그렇기 때문에 지금 체중 감량의 물결이 일어나고 있으며 저도 그들 중 하나이기 때문에 저도 잘 알고 있습니다. 슬프고 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 처음에는 갑작스러운 충동 때문에 처음 며칠 동안은 관심을 보이다가 서서히 느슨해져서 효과가 없다고 생각하게 되죠. 결국 살이 빠지지 않아서 포기했죠.

그러나 다이어트는 결코 어렵고 긴 과정이라고 생각하지 않습니다. 다이어트는 우리를 날씬하게 만들어줄 뿐만 아니라 건강과 행복을 가져다줍니다.