요구르트는 효소가 있나요

' 효소' 는 이름에서 알 수 있듯이 발효된 영양소를 가리킨다. 발효를 통해 채소와 과일 등 천연 유기농 농산물을 먼저 소화절차를 완료함으로써 위장에 들어가는 음식을 더 이상 소화할 필요가 없고 몸에 직접 흡수될 수 있어 체내의 원래 효소 소비를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 신체의 각 장기의 부담을 줄일 수 있다.