석가과의 과육은 목구멍을 깨끗하게 하는 역할을 하며 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부하다. 임산부도 석가과를 먹을 수 있어 몸에 매우 좋고 태아를 키우는 데도 도움이 된다. 임산부가 감기 기침 증상이 나타나면 이때 석가과를 먹을 수 있어 기침 증상을 완화시킬 수 있다. 석가과육은 청목 윤폐 작용을 하는데 임산부가 먹을 수 있나요? < P > 임산부는 석가과를 먹을 수 있지만 석가과를 먹을 때는 반드시 양을 조절해야 한다. 석가과는 시원한 과일에 속하기 때문에 너무 많이 먹으면 임산부에게 한기의 영향을 주고 임산부를 매우 불편하게 한다. 사실 임산부는 과일을 많이 먹을 수 있다. 임산부가 양을 조절할 수 있다면 충분한 영양을 보충하고 몸에 불편함을 일으키지 않을 수 있다. 임산부는 석가과를 먹을 때 조금 적게 먹을 수 있고, 일주일에 한두 번 먹거나, 감기에 걸려 기침을 할 때 먹을 수 있다. 석가과는 목을 축이고 갈증을 가라앉히는 역할을 하기 때문에 기침 완화에 매우 좋다. 많은 임산부들은 석가과가 태아에게 영향을 미칠 수 있다고 우려하고 있지만, 사실 그렇지 않다. 우리 사람이 먹는 음식은 먼저 위장에 들어가 위가 소화되고 흡수된 후에야 인체에 영양을 흡수할 수 있고 태아는 탯줄을 통해 영양을 흡수하므로 석가과를 직접 접촉하지 않기 때문이다. 석가과는 임산부에게 매우 적합하다.
석가과는 임산부에게 매우 적합하다. 석가과의 과육이 비교적 맛있고 수분과 미네랄, 비타민 c 도 많이 함유되어 있어 피부를 희게 하는 역할을 하며 임산부의 피부를 좋게 한다. 그리고 석가과의 섬유 함량도 비교적 높아 장의 움직임을 촉진시킬 수 없어 임산부가 대변을 빨리 배출할 수 있게 한다. 임산부는 임신기에 특히 변비가 생기기 쉬우며, 이때 석가과를 먹으면 변비를 완화할 수 있기 때문에 석가과는 임산부에게 특히 적합하고 임산부는 적당히 먹을 수 있다.