과로비료와 스트레스비료는 두 가지 다른 현상이다.
과로비료는 장시간 일하거나 학습 스트레스가 너무 많아 몸이 충분한 휴식과 회복을 받지 못해 비만을 일으키는 상황을 말한다. 장시간 일하거나 공부하면 신체대사 장애, 식욕증가, 운동 감소로 인해 체중이 증가할 수 있다.
스트레스비료는 장기간의 정신적 스트레스와 정서적 긴장으로 식욕증가와 식습관 변화로 비만을 일으키는 상황을 말한다. 정신적 스트레스는 사람들이 감정을 완화하기 위해 음식을 찾는 경향이 있어 체중 증가를 초래할 수 있다.
두 현상 모두 존재하지만 사람마다 상황이 다를 수 있고, 과로비의 영향을 더 많이 받을 수도 있고, 스트레스비료의 영향을 더 많이 받을 수도 있다.