아침(세 가지 세트 중 선택): 두유 250g, 롤(밀가루) 50g, 아몬드 두부 50g(아몬드 5g, 두부 50g).
우유 250g, 식빵(밀가루) 50g, 혼합 오이 50g.
우유 250g, 찐빵(밀가루 50g), 혼합 오이 50g, 수란(달걀 50g).
점심: 밥(100g), 제육볶음과 미역(살코기 50g, 미역 100g), 양배추 야채볶음(양배추 100g), 수세미 계란탕(수세미 50g, 계란 50g).
파전(밀가루 100g), 제육볶음과 감초(살코기 50g, 감초 50g), 냉채 신매무(냉채 신매무 100g), 오이 새우껍질 김국(오이 50g, 새우껍질 5g, 김 2g).
밥(쌀 100g), 돼지갈비와 미역(돼지갈비 100g, 미역 100g), 양배추 야채볶음(양배추 200g).
저녁: 찐빵(밀가루 100g), 보존 미트볼(살코기 100g, 당근 150g), 마늘 완두콩(완두콩 150g).
밥 100g, 겨울 멜론 미트볼 100g(살코기 100g, 겨울 멜론 150g), 혼합 두부(두부 100g).
국수떡(일반 밀가루 100g), 채 썬 돼지고기 볶음(살코기 50g, 청죽순 75g, 풋고추 75g), 채소 숙주 볶음(숙주 100g), 단호박 수프(단호박 15g). 식사의 내용은 이전과 동일합니다.