토마토와 흰목이 수프
재료: 흰목이, 토마토, 적당량의 흑설탕
준비 단계:
1. 뜨거운 물에 토마토의 껍질을 벗기고 물로 헹굽니다.
2. 흰 곰팡이를 먼저 물에 불린 후 노란 뿌리를 제거하고 씻어서 잘게 찢어서 냄비에 직접 넣고 물을 넣고 걸쭉하고 부드러워질 때까지 끓입니다.
3. 흰 곰팡이를 끓이는 동안 토마토를 씻어서 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 나중에 사용할 수 있도록 접시에 담습니다.
4. 부드러운 흰 곰팡이 수프에 토마토 조각을 넣고 동시에 황설탕을 넣고 물이 끓으면 불을 끕니다. 참고: 토마토는 생으로 잘라서 사용할 수 있으며 오랫동안 조리할 수 없습니다.
영양가:
이 수프의 주요 성분은 흰 곰팡이와 토마토입니다. Tremella는 영양분이 풍부하며 미용 효과가 있는 전통적인 보충제입니다. 다양한 아미노산과 미네랄을 함유하고 있어 정기적으로 흰목이균을 섭취하면 심폐기능을 향상시키고 식욕을 증가시키며 미용과 피부미용에 도움이 됩니다. 영양이 풍부하고 미백, 주근깨 제거 효과가 있는 토마토와 함께 먹으면 미용 효과가 더욱 높아집니다.
또한 체액 생성과 갈증 해소, 위장과 소화를 강화하는 효과가 있으며 동시에 뇌 강화 및 노화 방지 기능이 있습니다. 심장병, 토마토와 흰 곰팡이 수프를 적절하게 섭취하면 생명을 연장하고 건강을 향상시킬 수 있으며 심장을 강화하고 신체를 강화하며 뇌에 영양을 공급하고 기(氣)를 보충합니다. 흰목이는 곰팡이 식품입니다. 흰목이 수프를 정기적으로 섭취하면 음에 영양을 공급하고 폐에 수분을 공급하며 신체의 질병 저항력을 향상시키고 간 해독에 도움이 됩니다. 토마토에는 비타민C가 풍부합니다. 토마토를 적절하게 섭취하면 피부가 장미빛이고 윤기가 납니다. 멜라닌을 희석시킬 수 있습니다.