다이어트 중인 여성친구에게 운동과 음식은 빼놓을 수 없는 부분이며, 많은 여성친구들은 다이어트 과정에서 음식에 신경을 쓴다. 요즘 많은 여자 친구들이 유행하기 시작하면서 식초콩을 먹고 다이어트를 하는데, 다이어트에 좋은 효능이 있다고 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 그렇다면 사실 식초에 콩을 담그면 어떤 효능이 있을까요?
식초 거품 콩의 효능과 작용
1, 멜라닌
를 콩에 다른 과일 성분을 함유한 식초를 넣으면 피부를 활성화시켜 멜라닌을 약화시킬 수 있다. 식초의 아미노산과 콩작용은 단백질의 합성을 촉진하고 피부의 재생 능력 향상
2, 저지방
식초의 보건 기능이 점점 더 중시되고 있다. 현대연구에 따르면 식초 거품 콩의 식초는 인체에 필요한 영양소가 풍부하며 식초 콩을 자주 마시면 부드러워질 수 있다
3, 미백 양안
현대연구에 따르면 콩은 지질 저하, 명목
식초 거품 콩은 어떻게 합니까
1, 적당량의 콩, 식초를 사세요.
2, 콩을 깨끗이 씻고 식초를 반 병 쏟는다.
3, 깨끗한 콩을 식초병에 넣고 뚜껑을 덮으면 한 달 후에 먹을 수 있습니다.
4,
원래 식초 거품 콩이 맛있을 뿐만 아니라 그렇게 많은 건강효능이 있을 줄은 몰랐는데, 정말 보고 깜짝 놀랐어요. 반면 여자 친구들은 식초콩을 먹으면 미백 양안뿐만 아니라 기혈도 조절할 수 있어 일석이조라고 할 수 있다. 하지만 식초에 콩을 담그는 것은 자주 먹기에 적합하지 않다. 우리는 정기적으로 정량적으로 먹어야 한다.