과일은 종류뿐만 아니라 산성 과일, 알칼리성 과일 등 성질에 따라 분류할 수 있습니다. 산성 과일과 알칼리성 과일은 인체에 다른 영향을 미칩니다. 산성 과일은 소화를 돕기 때문에 식사 후에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 위가 약한 사람은 과도한 위산도로 인한 불편함을 피하기 위해 산성 과일을 덜 섭취해야 합니다.
일반적인 산성 과일에는 월계수나 파인애플이 포함되며, 산성 야채는 일반적으로 겨울 멜론이나 무입니다. 그러나 위가 약한 사람은 산성 물질을 많이 섭취하면 안 되며, 그렇지 않으면 과도한 위산이 소화불량을 유발하게 되므로 주의해야 합니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 잠을 잘 수 없습니다. 1. 폐에 영양을 공급하고 공기와의 접촉이 잦기 때문에 폐를 촉촉하게 유지해야 합니다. 폐가 건조해지면 쉽게 만성기침으로 이어질 수 있으며, 이 질병의 증상 중 하나는 가래가 가늘고 걸쭉해지는 것입니다. 이러한 유형의 만성 기침 환자는 오미자 등 산성 약초로 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 오미자 차와 오미자 꿀은 마른 기침 환자에게 좋은 치료 효과가 있습니다. 기후가 건조한 가을과 겨울에 계절에 따라 복용하면 효과가 더욱 두드러집니다. 2. 심장과 근육에 좋다. 신맛의 떫은맛은 근육이 약한 사람에게 큰 도움이 된다. 신맛은 괄약근을 수축시키기도 하므로 소변을 자주 보는 노인이나 설사를 자주 하는 사람은 신맛이 나는 음식을 이용해 몸을 조절하면 된다. 그러나 신맛은 근육결절을 튼튼하게 하는 효과가 있으므로 멍울이 있고 근육이 딱딱한 사람, 혈액순환이 잘 안 되어 경련이 자주 일어나는 사람은 신맛이 나는 음식을 더 많이 먹으면 안 된다.
산사나무에는 구연산, 사과산, 아스코르브산, 효소, 단백질, 탄수화물이 함유되어 있어 혈압을 낮추고 위장 소화를 촉진할 수 있습니다. 한의학에서는 산사나무가 위를 튼튼하게 하고 폐를 촉촉하게 하며 소화를 돕는 데 좋은 효과가 있다고 믿습니다. 끓는 물에 산사나무를 끓여 차 대신 마시는 것이 좋습니다.