피부 알레르기가 있는 경우 먹지 말아야 할 것
1. 매운 음식 : 고추, 양파, 마늘, 포도주, 생강, 부추, 파 등
2. 익히지 않은 음식과 차가운 음식: 일부 과일, 익히지 않은 차가운 야채, 기타 차가운 음식을 포함합니다.
3. 기름기가 많은 음식: 동물성 지방, 튀긴 음식이 포함됩니다.
4. 해산물: 갈치, 민물고기, 새우, 게 및 기타 수산물을 포함합니다.
피부 알레르기가 있는 경우 무엇을 먹을 수 있나요?
1. 꿀 꿀에는 일정량의 꽃가루가 포함되어 있으므로 정기적으로 마시면 꽃가루 알레르기에 대한 저항력이 생깁니다. . 꿀에는 또한 미량의 봉독이 포함되어 있는데, 이는 꿀벌 몸에 있는 독성 액체이며 항알레르기, 항방사선 효과가 있으며 질병에 대한 신체 저항력이 향상됩니다.
2. 붉은 대추: 붉은 대추에는 항알레르기 물질인 고리형 아데노신 일인산염이 다량 함유되어 있습니다. 알레르기가 있는 사람은 붉은 대추를 삶거나 생으로 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 플라물리나 벨루티페스(Flammulina velutipes)에는 천식, 비염, 습진 등 알레르기 질환을 억제하는 단백질이 함유되어 있어 몸이 아프지 않더라도 팽이버섯을 먹으면 면역력을 강화할 수 있습니다.
4. 당근 일본 전문가들은 당근에 들어 있는 베타카로틴이 세포 내 균형을 조절하고 꽃가루 알레르기, 알레르기성 피부염 등의 알레르기 반응을 효과적으로 예방할 수 있다는 사실을 발견했습니다.
피부 알레르기가 있는 경우 어떤 과일을 먹을 수 있나요?
1. 살구: 진정 효과가 있습니다. 살구 코어에서 오일을 추출하면 신경을 진정시키고 피부 치유를 촉진할 수 있습니다.
2. 레몬: 뷰티의 '만능'이라 할 수 있다. 레몬에는 비타민C와 과일산이 함유되어 있어 항균 효과가 있어 피부를 부드럽게 하고 깨끗하게 해주며, 피부를 깊게 클렌징하고 얼굴 탄력을 높여줍니다.
3. 사과: 사과를 껍질을 벗기고 얇게 으깨거나 으깨어 즙을 짜낸 뒤 얼굴에 바르고 15~20분 후 떼어냅니다. 사과에는 수렴 효과와 토닝 효과가 있어 피부를 매끄럽게 하고 얼굴 잡티를 줄여줍니다. 일반 피부에 적합합니다.
4. 키위 열매: 키위 절반 또는 1개의 즙을 짜서 얼굴에 바르고 15~20분 후 떼어내고 세안합니다. 키위에는 비타민C가 풍부하여 콜라겐 형성과정에 참여하여 피부를 유지하고 노화를 방지하는데 중요한 역할을 하는 좋은 주름개선 미용제품입니다. 모든 유형의 피부에 적합합니다.
5. 리치: 리치에는 비타민 A, B1, C뿐만 아니라 펙틴, 유리 아미노산, 단백질, 철, 인, 칼슘 및 기타 요소가 포함되어 있습니다. 현대 의학 연구에 따르면 리치는 신장에 영양을 공급하고 간 기능을 개선하며 독소 제거를 촉진하고 세포 생성을 촉진하며 피부를 부드럽게 만들어 해독과 미용에 이상적인 과일입니다.