대추 실버 귀 수프를 만들 수 있습니다. < P > 대추은귀탕은 은이와 대추로 만든 디저트입니다. 여성과 어린이, 병후 체허자에 적합하며 여성에게 좋은 회춘 미용 효능을 가지고 있다. 간 해독 능력을 향상시키고 간 보호 역할을 할 수 있습니다. 은어 < P > 은귀는 음음, 윤폐, 위, 생진, 익기, 보뇌, 강심의 효능이 있다. 노인 만성 기관지염, 폐원성 심장병에 일정한 효능이 있다. 비타민 D 가 풍부해 칼슘의 유출을 방지하여 성장과 발육에 매우 유익하다. 셀레늄 등 미량 원소가 풍부하기 때문에 기체의 항종양 면역력을 높일 수 있다. < P > 은이는 천연 식물성 콜로이드가 풍부해 자음작용이 있어 장기간 복용하면 로션을 할 수 있고 얼굴 황갈색 반점, 주근깨를 제거하는 효능이 있다. 은이의 유효 성분인 산성 다당류는 인체의 면역력을 강화하고 림프세포를 동원하며 백혈구의 삼키는 능력을 강화하고 골수 조혈 기능을 흥분시킨다. < P > 대추 < P > 대추비타민 C 함량은 과일 1 위, 대추당 비타민 C 함량은 감귤의 8 ~ 17 배, 바나나의 5 ~ 1 배, 사과의 5 배,' 활비타민환' 으로 알려져 있어 익기보혈, 비장비, 위 등의 효능을 가지고 있다 비타민 A, C, E, P, 바이오틴, 카로틴 인, 칼륨, 마그네슘 등 미네랄, 엽산, 범산, 니아신 등이 함유되어 있습니다. < P > 인체의 면역력을 높이고 골다공증과 빈혈을 예방하고 혈관을 부드럽게 하며 안심닝신 등의 역할을 한다. 중장년층 갱년기 골다공증, 청소년 성장발육 성수기 칼슘 부족, 여성 빈혈 철분 결핍 등 대추류 식품을 먹으면 좋은 식이요법 효과가 있고, 병후 몸이 허술한 사람도 대추류를 먹으면 좋은 보양 작용이 있다.
확장 자료:
식용 금기
대추의 효능과 역할은 많지만 금기도 적지 않다
1. 눈부림이나 발부종 현상이 있는 여성으로서 젖은 무게의 표현이다. 이 여성들은 대추를 복용하기에 적합하지 않다. 대추맛이 달콤하고, 생습을 많이 먹고, 몸에 적셔 부종이 더 심해질 수 있기 때문이다.
둘째, 배가 오를 때. 배가 부풀어오르는 사람은 대추물을 마시기에 적합하지 않다. 마실수록 상황이 더 심각하다.
셋째, 당뇨병을 앓고 있을 때. 대추는 당분이 풍부해 당뇨병 환자에게 적합하지 않다. 그렇지 않으면 혈당이 높아져 병세가 악화된다.
바이두 백과사전-대추 은귀탕
바이두 백과사전-은이대추탕