날씨가 점점 더워지는 여름, 더 이상 피할 수 없는 화두가 바로 제습이다. 상대적으로 말하면, 여름은 특히 남부 지역에서 일년 중 가장 습한 시기입니다. 이러한 것들이 인체에 해를 끼치면 일상생활에서 쉽게 졸리거나, 입냄새가 나고, 심지어 소화불량, 비만이 늘어나는 등 많은 이상증상을 보이게 됩니다. 심할 경우 여름 감기는 물론 심각한 계절성 질환까지 생길 수 있으므로 여름에는 시원함을 추구하는 것 외에도 수분을 제거하는 것이 더욱 중요하다. 일상생활에서 섭취하는 대부분의 과일은 신체의 영양분을 보충하는 데 도움을 주며 건강에 매우 도움이 됩니다. 그러나 신체가 상대적으로 촉촉한 상태에서 일부 과일을 섭취하면 더욱 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 여름에 습기를 없애고 싶다면 덜 먹거나 다음과 같은 과일을 피하세요. 1. 망고는 열대 지방에서 자라지만 향이 좋고 맛이 좋지만 성질이 더 따뜻하고 여름에 설탕을 많이 먹으면 습기와 더위를 유발하는 것으로 의심됩니다. 특히 망고를 밤에 먹으면 위와 장에서 소화가 더 어려워지고, 시간이 지나면서 수분이 더 쉽게 늘어나게 됩니다. 2. 두리안 두리안은 열대 지방의 과일이기도 합니다. 크기가 클 뿐만 아니라 영양분이 풍부하고 인체에 좋기 때문에 과일의 왕이라고 불립니다. 일반적으로 두리안은 음에 영양을 공급하고 양을 강화하며 신체를 보충하는 기능이 있다고 믿어집니다. 예를 들어 허약하거나 몸이 아픈 사람은 두리안을 조금 먹으면 몸의 회복에 도움이 되며, 특히 냉증 체질인 사람의 경우 더욱 그렇습니다. 하지만 자양분 기능이 있는 두리안을 여름에 먹으면 오히려 역효과를 낳고 몸에 습함과 열을 증가시키는 원인이 될 가능성이 크다. 그러므로 날씨가 더울 때는 적게 섭취하도록 노력해야 합니다. 여름에 두리안을 한꺼번에 너무 많이 먹으면 코피가 나는 경우도 있습니다. 3. 리치: 리치는 현재 시중에서 판매되고 있으며, 여름 후반기에 가장 맛있습니다. 하지만 리치는 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다. 주로 따뜻한 성질을 갖고 열대, 아열대 지역에서 생산되기 때문에 비장과 위장을 보양하는 효능이 있어 과식하면 쉽게 화를 내고 수분증가에도 쉽게 기여할 수 있다. 여름에는 몸에. 이 기사는 ""Herbal World" 뉴미디어에서 독점적으로 제작되었으며 사진은 인터넷에서 가져온 것입니다. 저자는 Jose입니다. 허가 없이 전재하지 마십시오. 면책 조항: 위 내용은 인터넷에서 가져온 것이며 저작권은 해당 회사에 있습니다. 원본 작성자가 원본 저작권을 침해한 경우 알려주시면 최대한 빨리 콘텐츠를 삭제하겠습니다.