건강이 좋지 않은 친구가 있습니다. 책상에서 오랫동안 일한 탓에 그는 점차 꼽추 상태를 형성했습니다. 그녀는 스스로 문제를 깨닫고 체형을 교정하기 위해 많은 제품을 사용했지만 그 중 어느 것도 효과적이지 않았습니다. 친구가 밸리 댄스를 연습 한 후 그녀는 가슴을 구부리는 습관을 완전히 바꿨습니다. 밸리댄스를 연습하면 가장 간단한 어깨와 배를 여는 것과 같은 몇 가지 기본 기술을 연습 할 수 있기 때문입니다. 처음에는 친구가 매우 불편했지만 일정 기간 공부 한 후 저도 태도가 더 좋아지고 전체 사람의 기질이 즉시 한 단계 올라가는 것을 발견했습니다.
배라는 단어가 강조되는 밸리댄스를 연습하다 보면 허리가 점점 굵어져 밸리댄스 연습을 걱정하는 친구들도 있습니다. 그렇지 않습니다. 밸리 댄스 연습에서 허리 주위의 느슨한 지방 중 일부는 배의 감소로 인해 연습이 더 단단해질 수 있습니다. 팔이 두꺼운 일부 친구들에게는 고기 숭배가 큰 성가심이며 팔의 고기는 운동에 좋지 않습니다.
그러나 밸리 댄스에는 팔 운동을 안내하는 특별한 동작이 있으며 팔의 힘을 높일 수도 있습니다. 물론 개인적으로 가장 중요한 것은 밸리 댄스를 연습 한 후 미학에 어떤 변화가 있다는 것입니다. 예전에는 예쁜 옷에 자신이 없었는데 벨리댄스를 연습한 후 미적 감각에 변화가 생기기 시작했어요. 예쁜 드레스를 보면 저한테 잘 어울릴 것 같다는 생각이 제일 먼저 들어요.