1, 통증 :훈련 중, 특히 격렬한 운동이나 장시간 서 있거나 달리는 후에는 근육이 아플 것입니다.
2. 호흡 가속 :훈련의 강도로 인해 훈련생은 신체의 산소 수요를 충족시키기 위해 호흡과 호흡 가속을 경험하게됩니다.