1 다이어트 원칙
건선 환자는 단백질을 풍부하게 공급해야 합니다. 비듬이 많이 떨어지면 체표면의 각질이 많이 손실되기 때문입니다.
제때에 보충하지 않으면 저알부민혈증이 발생합니다. 둘째, 건선 환자는 고콜레스테롤혈증 및 고중성지방혈증을 더 많이 섭취할 수 있으므로 고지방 및 고당 식단을 피하십시오. , 신체에 필요한 다양한 미네랄과 비타민을 보충하십시오. 건선 환자는 상태 악화를 방지하기 위해 매운 음식을 적게 또는 전혀 섭취하지 않아야 합니다.
2 과일 및 야채 카테고리
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생강, 고수풀, 콜라비, 툰, 리크, 고추 등의 음식은 맵고 자극적이어서 상태를 쉽게 악화시킬 수 있는 리치, 망고 등의 음식은 피하는 것이 좋습니다. 과일을 너무 많이 먹으면 내부 열이 쉽게 발생하고 증상에 도움이 되지 않습니다.
여주, 양배추, 당근, 포도, 배, 사과 등 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
3가지 고기
쇠고기, 양고기, 익힌 고기, 조림, 절인 고기, 당나귀 고기, 양고기, 개고기, 닭고기, 오리 고기, 비둘기 고기 등은 섭취가 금지됩니다. 새 고기는 금지됩니다. 고기나 털이 많은 음식은 건선 치료 효과에 쉽게 영향을 미치고 발진 부위를 확장시킬 수도 있습니다. 피부 알레르기를 일으키고 상태를 악화시키지 않기 위해 먹어서는 안되는 생선, 새우, 게 등과 같은 다양한 해산물 제품도 있습니다.
고기는 살코기 돼지고기를 위주로 하는 것이 좋으며, 계란을 더 많이 섭취해 인체에 필요한 단백질을 보충하는 것이 좋습니다.
4가지 조미료
건선 환자는 야채를 먹을 때 사천 후추, 후추, 큐민, 회향, 계피, 겨자, 겨자유, 칠리소스, 매운 고추 등 다양한 조미료를 첨가해서는 안 됩니다. 냄비 양념, 라면 양념 등. 이러한 매운 양념은 상태를 쉽게 악화시킬 수 있습니다.
가벼운 식사를 하고, 맵고 자극적인 조미료를 피하고, 요리할 때 기름과 설탕을 적게 사용하는 것이 좋습니다.