이번 달에 어떤 과일을 먹으면 좋을까요?

봄에도 기후가 한한에서 따뜻해지는 계절로 기온 변화가 심하고 세균 바이러스 등 미생물이 번식하기 시작하면서 활력이 높아져 인체를 침범하기 쉬우며 병을 일으키기 쉬우므로 음식에 충분한 비타민과 무기염을 섭취해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 배, 사과, 바나나, 딸기, 망고, 감귤, 레몬 등 과일은 비타민이 풍부해 항바이러스 작용을 한다.