1. 술을 마시기 30분 전에 우유 한 병을 마십니다. 가급적이면 순수 우유나 설탕이 함유된 우유를 마십니다. (우유를 마시기 전에 마시면 우유가 위에서 얇은 막을 형성하여 위를 보호할 수 있다고 합니다.) 2. 음주 시에는 얼음물, 레모네이드 등 자극적인 음료를 마시지 마세요. (그렇지 않으면 앞의 우유가 헛됩니다.) 3. 화이트 와인을 마실 때는 한 잔에 다 마시지 말고 여러 모금씩 마셔야 합니다. 맥주를 마실 때는 맥주가 식을 때까지 기다려야 한다. 그렇지 않으면 기껏해야 복부 팽만감과 불편함을 겪을 수 있고, 최악의 경우 생방송을 할 수도 있다. 4. 음주 후 숙취를 해소하기 위해 식초나 차를 마실 수는 없습니다. 이는 모두 오해입니다. 5. 음주 후 구토가 발생할 경우에는 즉시 생수병을 찾아 마셔야 뱃속에 음식물이 부족하여 피를 토하는 것을 방지할 수 있습니다. 6. 구토 후 바로 먹지 마십시오. 특히 바비큐 음식은 더욱 그렇습니다. 8. 다음날 위산이 느껴지면 위슈핑을 복용하고 위산이 가라앉을 때까지 기다렸다가 물을 마십니다. 9. 복통이 느껴지면 필요에 따라 다른 위장약을 복용해도 되지만, 진통제는 복통에 효과가 거의 없으므로 진통제는 복용하지 마십시오. 10. 아침 식사로는 주스, 우유 등 따뜻한 음료를 선택할 수 있습니다. 그래도 출근해야 한다면 펄스(Pulse), 레드불(Red Bull) 등 상쾌한 음료를 선택해 업무가 지체되지 않도록 하세요.