또한 효소의 일부 곰팡이와 효모는 위장 연동 운동을 자극하여 위장관에서 음식물을 배출하고 혈중 지질을 낮추어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 이를 증명할 과학적 연구는 없습니다. 따라서 체중 감량이 필요한 사람들이 맹목적으로 효소를 사용하여 체중을 감량하는 것은 권장하지 않습니다.
체중 감량이 필요한 사람들은 식단 구조를 바꾸고 부추, 콩, 옥수수 등과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 등 과학적인 체중 감량 방법을 사용해야합니다. 또한 빠르게 걷기, 조깅, 수영, 요가 등과 같은 운동과 병행할 수도 있습니다.
효소에만 의존하는 것은 실제 체중 감량을 달성하지 못하며, 효소는 체중 감량에 보조적인 역할을 할 수 있습니다. 입을 다물고 다리를 스트레칭하는 것이 체중 감량의 핵심입니다. 효소는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
첫째, 과일 효소는 신체가 필요한 리파아제를 생성하도록 돕고 리파아제는 건강한 체중 감량을 위해 과도한 지방을 연소시킬 수 있습니다.
둘째, 과일 효소는 위장 연동 운동을 돕고 위장 해독을 자극하며 위장 연동 운동을 증가시켜 배변을 제거하여 체중 감량의 목적을 달성하고 위장 흡수 및 소화를 개선하며 위장 기능을 조절하고 체중 감량에 역할을 할 수 있습니다.
셋째, 효소는 혈액 공급, 혈액 순환 및 항염증 효과를 개선하는 데 일정한 역할을 할 수 있습니다.
넷째, 효소는 혈중 지질을 낮추는 데 일정한 역할을 할 수 있습니다. 혈중 지방이 떨어지면 체내의 과도한 지방을 사용하여 분해를 가속화 할 수 있습니다.
제안
요즘 많이 사용되는 효소 젤리와 효소 식사 대용 분말은 체중 감량 효과가 매우 좋습니다. 효소를 사용하여 체중을 줄이는 과정에서의주의 사항뿐만 아니라 운동을 강화하는 과정에서도주의하십시오. 매일 훌라후프를 돌리거나 조깅을 하면 체중 감량 효과를 두 배로 높일 수 있습니다.