1
치아 손상
자몽에는 다양한 산성 물질이 포함되어 있으며 이러한 산성 물질은 치아와 직접 접촉하여 점막에 특정 손상을 일으킬 수 있습니다. 치아 표면에 자극이 발생하여 치아가 산성화되고 치아가 손상됩니다.
2
위장 불편
자몽은 차가운 과일이며, 위장관을 자극할 수 있는 산성 물질도 함유하고 있으므로 다량으로 섭취하면 장과 위를 식힐 뿐만 아니라 장과 위에 특정 자극을 주어 위냉, 장질환을 일으키고, 심한 경우 위장염을 일으킬 수도 있습니다.
3
복통과 설사
자몽은 차가운 과일로 수분도 매우 풍부하여 너무 많이 먹으면 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 위장 장애가 있거나 비장 결핍으로 인해 설사가 있는 사람들에게 자몽을 너무 많이 섭취하면 위장 시스템이 약해지고 설사 증상이 악화됩니다.
4
메스꺼움 및 구토
자몽은 산성도가 있어서 차가운 과일입니다. 자몽을 너무 많이 먹으면 위장 장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 산도, 메스꺼움, 구토 등이 있습니다.
5
간의 해독에 영향을 줍니다
자몽에 함유된 생리 활성 물질은 체내 효소 기능을 파괴하여 간의 해독 능력에 영향을 미칩니다. 정도, 간은 인체의 주요 해독 기관이므로 건강에 해를 끼치 지 않도록 영향을 받아서는 안됩니다.