내열로 인해 치통과 눈 통증이 있습니다. 내부열을 줄이려면 무엇을 먹어야 하나요?
내열과 치통으로 고생하는 경우 여주를 조금 먹어도 됩니다. 여주의 주요 기능은 열을 제거하고 체내 열을 낮추는 것입니다. 여주를 즙에 짜서 마시면 됩니다. 여주를 국으로 만들어 먹거나 볶은 뒤 먹기도 한다. 여주를 잘게 썰어 물에 담가두면 불을 줄이는 효과가 아주 좋다. 단, 여주를 담글 때 설탕을 첨가하면 안 된다. 물에 넣으면 효과에 영향을 미치기 때문입니다.
내열로 인해 치통이 있는 경우 녹두죽이나 녹두국을 마시면 체중 감량과 지방 제거에도 효과가 좋습니다. 화재를 예방하고 위장을 더 건강하게 만들고 효과적으로 살균할 수 있습니다.
체열과 치통으로 고통받는 경우에도 밤을 먹을 수 있습니다. 밤은 과일 중 하나이며 화재 감소 효과도 매우 분명합니다. 한 번에 너무 많이 먹지 말고, 매일 3~4개씩만 섭취하세요. 한 번에 너무 많이 먹으면 복통이나 설사가 발생하기 쉽습니다.
또한 내부 열로 인해 치통이 있을 때 눈배를 먹어도 됩니다. 눈배는 화를 줄이는 데 아주 좋은 역할을 할 수 있으며, 체액 생성과 갈증 해소, 해독에도 매우 효과적입니다. 눈배는 껍질을 제거하고 바로 먹어도 되며, 흑설탕 눈배나 눈배탕으로 만들어 먹으면 피부가 좋아지고 기침이 나고 가래도 삭힐 수 있습니다.
매콤하고 기름진 음식을 좋아하는 분들이 많으며, 특히 화끈한 체질의 분들은 식사 후에 몸이 쉽게 화를 내고, 과도한 열로 인해 치통이 발생하기도 합니다. 여주, 밤, 라임을 섭취하는 데 주의를 기울여야 하며, 이는 치통을 효과적으로 완화할 수 있습니다.