음허체질은 이 6 대 보음식품
1 을 추천한다. 은어: 은귀는 비교적 흔히 볼 수 있는 양생보건품이다. 그것은 생진이 촉촉하고, 음과 위를 기르는 효능이 있다. 음허체질자는 음액을 보양하고 입건조의 증상을 개선할 수 있으며, 특히 폐음허와 위음허를 가진 환자는 은귀를 먹어서 증상을 개선하는 데 더 적합하다.
2. 해삼: 해삼은 고단백 저지방 요리로 볶거나 요리할 수 있습니다. 해삼은 음보혈, 익정윤건조 작용을 하여 폐음허로 인한 유정 등의 증상을 개선할 수 있다. 신장음허자와 폐음허자가 먹는 것이 더 좋다.
3. 구기자: 구기자는 흔히 볼 수 있는 음식이다. 일상생활에서 물을 담그거나 국을 끓이는 데 자주 쓰인다. 구기자는 음액을 보양할 수 있다. 간 신장음허로 인한 허리와 다리, 신, 부드러운 이명, 현기증 등의 증상을 완화하는 데 자주 사용한다.
4. 배: 배는 시원한 과일로 생진이 촉촉하고 열을 식히고 불을 낮추는 효능이 있다. 음허자 음식은 양기 과성으로 인한 식감, 혀, 초조, 불안을 완화시킬 수 있다.
5. 우유: 우유는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 음료입니다. 그중에는 단백질과 칼슘 등 다양한 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있어 생진이 촉촉하고 음양액의 효능이 있다. 비장위음허자는 우유를 마시면 윤장완하제 효과를 얻을 수 있고, 입이 건조하고, 대변이 마르는 등의 증상을 개선할 수 있다.
6. 갑어: 갑어는 청보가품으로 음보혈 작용을 한다. 음허자는 갑어탕으로 마시거나 찜질할 수 있어 양기가 왕성하여 생긴 피로를 완화시킬 수 있다. 신장음술사는 먹는 것이 더 좋다. (서양속담, 음식속담)