중국인들은 건강보조식품에 관심을 갖고 있고, 약과 음식이 같은 근원에서 나온다는 점도 좋아한다. 하루종일 중앙에어컨에 몸을 담그고 나면 피부가 건조해지고, 쥐가 나는 것 같은 느낌이 드는데, 약과 음식의 유래가 같은 다음 6가지 한약재가 우리를 도와줄 수 있습니다. 겨울에도 속부터 촉촉하게. 들깨잎은 바람과 감기를 쫓아내고, 코막힘과 기침을 치료하는데 특별히 고안되었으며, 줄기는 가슴과 복부의 팽만감을 없애고 항태아 효과가 있습니다. 전설에 따르면, 화타는 수달이 게를 너무 많이 먹는 것을 보고 자신을 구하기 위해 보라색 풀 한 조각을 먹었고, 이 풀이 차가운 음식의 찬 것을 덜어준다는 것을 깨닫고 들깨의 위장을 따뜻하게 하는 효능을 발견했습니다. 기를 조절하고 소화를 돕습니다. 그러나 들깨는 맛이 톡 쏘고 몸의 양기를 고갈시키므로 허약하고 설사가 있는 사람은 먹지 말아야 한다. 들깨 닭고기 조각 준비: 부드러운 닭고기를 썰어 소금과 약간의 설탕을 넣고 잘 섞은 다음 옥수수 전분을 넣고 30분 동안 절인 후 따로 보관합니다. 냄비에 기름을 두르고 들깨를 볶아 향을 낸 다음, 닭고기 조각을 넣고 색을 조절하기 위해 진간장을 조금 넣어 볶습니다. 효능: 닭고기는 지방이 적고 단백질이 풍부한 "흰 고기"입니다. 들깨와 결합하면 피로를 없애고 신경을 진정시키며 한의학 분야에서 이사티스의 "독"을 말합니다. 기후의 습기, 한기, 더위 등의 악가스'이다. 이사티스 뿌리는 열로 인한 악독을 해독하지만 습으로 인한 질병과 찬독에는 효과가 없다. 비장과 위장이 약한 사람은 먹지 말아야 한다. 복통과 설사를 일으키기 쉽습니다.. 약용 야채는 이미 시중에서 볼 수 있습니다. 일반적으로 줄기와 잎을 소금과 닭고기 진액으로 양념하고 데친 이사티스 뿌리를 첨가합니다. 효능: 약간 쓴 맛이 있으며 열을 제거하고 장을 촉촉하게 해줍니다. 인두염과 치은염으로 자주 고통받는 사람들에게 적합합니다. 밤에는 단백질과 지방이 적고 칼로리는 다른 견과류보다 절반 이상 높습니다. 더 종합적인 영양분을 함유하고 있으며, 신선한 밤에는 일반적으로 알려진 것보다 더 많은 비타민 C가 포함되어 있습니다. 이는 사과보다 10배 이상 많습니다. 한의학에서는 밤이 비장과 위장에 영양을 공급하고 신장을 강화하며 근육을 강화한다고 믿습니다. 인체의 자양작용은 인삼, 황기, 당귀에 버금갑니다. 달콤한 향이 나는 계수나무, 밤과자 만들기: 익은 밤을 으깨서 찹쌀가루에 물을 넣고 반죽합니다. 붉은 대추 고기와 호두 알갱이를 반죽에 넣고 잘 섞으세요. 반죽을 작은 케이크로 만들고 한쪽에 검은 참깨를 뿌리고 기름 팬에 튀겨주세요. 효능: 밤, 대추, 호두는 혈액순환을 촉진하고 피부를 보양하는 효능이 있어 신농시대부터 인삼을 으뜸가는 약재로 꼽았다. 9가지 불멸의 약초. 영양과 건강 증진 효과는 세계적으로 잘 알려져 있지만, 인삼과에는 저마다 몸의 활력을 보충하는 독특한 비법이 있습니다. - 제조 방법: 생인삼 3g을 냄비에 썰어 적당량의 물을 넣고 약한 불로 20~30분간 쪄서 복용하면 흡수가 쉽습니다. 생천삼은 활력을 보충하고, 비장과 폐에 영양을 공급하며, 음(陰)을 자양하고 수액생성을 촉진하며, 지혜의 기능을 가지고 있어 일반 사람들이 보충하기 적합한 홍삼삼계탕 제조법이다. : 암탉 1마리(검은뼈닭이 좋다)를 씻어서 닭의 배에 홍삼 10g을 넣고 배를 꿰매서 솥에 넣고 물과 양념을 넣고 고기가 익을 때까지 끓인 후 국물은 걸쭉하며 닭고기를 먹고, 국을 마시고, 인삼을 먹는다 효능: 추위에 예민하고 피로를 잘 느끼며, 산후 허약한 사람은 복용하지 않는 것이 좋다. 화기삼을 먹어라 - 화기삼죽 제조방법 : 화기삼 3g, 자포니카쌀 100g, 흑설탕 약간, 물 적당량을 넣고 솥에 끓여준다. , 기를 보충하는 것 외에도 음에 영양을 공급할 수 있습니다. , 뜨거운 체질을 가진 사람들에게 적합하지만 너무 많이 섭취하지 마십시오. 그렇지 않으면 중국 전통 의학에서 감초는 온화한 성질을 가지며 수백 가지를 조화시킬 수 있습니다. 따라서 많은 처방에서 "마지막"으로 불리며, 한의학뿐만 아니라 식품산업에서도 감초를 널리 사용하고 있습니다. 흑맥주의 농도와 색을 좋게 하고, 사탕, 보존식품, 껌, 청량음료, 리큐어, 심지어 담배까지 모두 맛을 교정하기 위해 필요합니다. 그러나 몸에 수분이 많고 부종이 있는 사람은 복용하지 마십시오. 감초+배 준비방법: 배 1조각, 감초와 대나무 잎 각각 5g을 씻어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 15분간 끓입니다. 효능: 감초의 기능은 아스피린과 유사하며 해열, 진통 효과가 있으며 호흡기로 인한 기침과 통증을 완화하고 폐를 촉촉하게 하며 가래를 없애줍니다. 지황은 사시나무과 식물 지황의 말린 뿌리에서 추출되며 맛은 달고 약간 따뜻하고 촉촉하며 간과 신장 경락에 들어가 혈액과 음에 영양을 공급할 뿐만 아니라 마른 골수를 보충합니다. 여성의 경우 아름다움을 유지하고 싶다면 혈액 보충이 필수가 됐다. 지황은 혈액을 따뜻하게 하고 혈액을 보충하는 탁월한 강장제이다. 지황 냄비 준비 : 신선한 오리의 깃털, 내장, 머리, 목, 발을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 그런 다음 동충하초, 지황, 대추를 오리 복강에 넣고 찌개 냄비에 넣고 끓는 물 적당량을 넣고 냄비 뚜껑을 덮고 3시간 동안 끓인다. 효능: 신장과 폐에 영양을 공급하고 건조함을 촉촉하게 하며 기침을 완화시킵니다. 폐와 신장의 음허부족, 안면 홍조, 마른 기침, 목이 마르고 갈증이 있는 환자에게 자주 사용되며 시간이 지나도 낫지 않습니다. TCM Sanxing이 게시한 사진과 텍스트는 공익을 위해서만 공유되며 모든 사람이 배우고 참조할 수 있도록 긍정적이고 건강한 콘텐츠를 공유하기 위한 것입니다. 치료가 필요한 경우 한의사에게 연락하여 진단 및 치료 지도를 받으시기 바랍니다. 면책조항: 위 콘텐츠는 인터넷에서 가져온 것이며, 저작권은 원저작자에게 있습니다. 원본 저작권을 침해하는 내용이 있는 경우 알려주시면 최대한 빨리 해당 콘텐츠를 삭제하겠습니다.