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요구르트와 사과 주스가 살을 찌우나요?

아니요, 둘 다 다이어트 레시피입니다. 그들은 뚱뚱하지 않을뿐만 아니라 날씬합니다! 체중 감량을 원한다면 낮에는 정상적으로 먹고 마시고 저녁 식사로 사과와 요거트만 먹으면 체중 감량을 보장할 수 있습니다. 그러나 지속성은 효과적이고 느리지 만 신체에 좋습니다. 리바운드가 아닌 연간 10-12의 아츠 손실.
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