음주 후 숙취 해소를 위해 어떤 과일을 먹어야 할까요?
1. 토마토 주스 - 음주 후 현기증
토마토 주스에는 특별한 과당도 풍부하게 함유되어 있습니다. 알코올 촉진에 도움을 줄 수 있으며, 한번에 300ml 이상 마시면 음주 후 어지럼증이 점차 사라지면서 분해, 흡수되는 효과적인 음료입니다. 생토마토를 먹는 것보다 토마토 주스를 마시는 것이 숙취해소 효과가 더 좋은 것으로 실험 결과 확인됐다. 술을 마시기 전 소량의 소금을 첨가하면 기분 안정에도 도움이 된다.
2. 신선한 포도 - 음주 후 메스꺼움과 구토
신선한 포도에는 타르타르산이 풍부하여 와인의 에탄올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하여 체내 에탄올 농도를 감소시킬 수 있습니다. .숙취의 목적을 달성하기 위해. 동시에 신맛은 음주 후 메스꺼움과 메스꺼움 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다. 술을 마시기 전에 포도를 먹으면 음주 예방에도 효과적이다.
3. 수박 주스 - 음주 후 발열
수박 주스는 천연 백호 달인(한약의 고전 처방)입니다. 알코올은 소변으로 배설되어 몸에 흡수되어 몸 전체에 발열을 일으키는 반면, 수박 주스 자체도 열을 제거하고 내부 열을 제거하는 효과가 있으며 몸 전체를 식히는 데 도움이 됩니다. . 술을 마실 때 소량의 소금을 첨가하는 것도 기분을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 자몽 - 취한 숨
이시진은 오래전부터 자몽이 숙취를 해소할 수 있다고 '약초강요'에 기록해 왔습니다. 실험 결과, 포멜로 고기를 깍둑썰기하여 설탕과 함께 먹는 것이 술을 마신 후 입안에서 나는 알코올 냄새와 악취를 제거하는 데 특히 효과적인 것으로 나타났습니다.
5. 바나나 - 음주 후 두근거림과 가슴 답답함
음주 후 두근거림과 가슴 답답함을 느낄 때는 즉시 바나나 1~3개를 섭취하면 혈당 농도를 높이고 알코올 섭취량을 유지할 수 있습니다. 숙취의 목적을 달성하기 위해 농도를 감소시키는 동시에 심장 두근거림 증상을 감소시키고 흉부 우울증을 제거합니다.
6. 올리브 - 음주 후 식욕부진
올리브는 예로부터 숙취 해소, 위열 해소, 식욕 증진 등의 '좋은 약'으로 여겨져 왔다. 음주 후 거식증. 직접 먹어도 되고, 흑설탕을 넣어 끓여 먹어도 된다.
개인적인 팁:
음주 후에 먹으면 안되는 과일은 무엇인가요?
1. 두리안
많은 사람들이 술을 좋아합니다. 두리안. 편집자는 두리안을 좋아하고 술을 마시는 것을 좋아하는 사람들이 있을 것이라고 생각합니다. 여기서 편집자는 두리안에도 유황이 다량 함유되어 간의 흡수에 영향을 미치는 것은 극히 잘못된 것이라고 조언합니다. 술은 취하기 쉽게 만든다. 신체에 해롭다.
2. 감
감에는 탄닌산이 함유되어 있어 장과 위에서 단백질 식품과 혈전을 형성하기 때문에 술을 마실 때 먹으면 안 됩니다. 알코올이 배설되지 않아 소화가 되지 않습니다. 심한 경우에는 장폐색을 일으킬 수도 있습니다. 심지어 수술도요.
3. 산사나무
술을 마시면 산사나무를 먹을 수 없는데 먹으면 어떻게 될까요? 100%는 아니지만, 술을 마시고 산사나무를 자주 먹는 사람들은 돌. 산사나무뿐만 아니라 일부 설익은 대추도 술을 마시는 사람에게 결석을 유발할 수 있습니다. 그러니 먹지 마세요.
4. 파인애플
상식적으로 파인애플은 신맛이 나고 달콤하며 맛있습니다. 편집자는 술을 마실 때 파인애플을 먹지 않는 것이 가장 좋다는 점을 상기시키고자 한다. 파인애플에 들어 있는 산성 물질은 알코올의 영향으로 위장관을 손상시켜 가벼운 경우에는 구토를 일으키고, 심한 경우에는 위장 경련을 일으킨다.
5. 살구
사실 둘 사이에는 이해상충이 없지만 술을 마시면서 살구를 먹으면 토를 한다고 하는 사람도 있다. ?편집자는 살구가 매우 산성이며 너무 많이 먹으면 위장 장애를 유발할 수 있다고 모든 사람에게 말합니다. 이것은 특히 몇 입만 먹고도 토하는 술취한 사람의 경우에 해당됩니다. 따라서 살구는 마신 후에 먹는 것이 적합하지 않습니다.