기본 환경
학생들은 시타이후 호수 리조트 고급 4성급 호텔에 숙박합니다. 1-2인 1실, 깨끗하고 편안하며 독립된 욕실, 와이파이, 책상, 24시간 전문 물류 직원이 상주합니다.
창문을 열고 멀리 보시겠습니까? 깨끗한 자연 경관에 둘러싸여 모든 참가자는 하루의 체중 감량 훈련이 끝나면 편안하게 휴식을 취하고 완전한 체력을 회복 할 수 있습니다.
훈련 환경
고급 전문 스포츠 및 피트니스 장비와 장소, 보조 스포츠 장소(다양한 종류의 농구, 배드민턴, 수영, 테니스 등)를 갖추고 있습니다. 그리고 자연 그대로의 야외 확장 부지. 캠프의 총 면적은 30,000 평방미터가 넘습니다.
핵심 커리큘럼
기지는 2시간+2시간+1.5시간 훈련 방식을 채택하고 있습니다. 종합적인 체력 테스트를 통해 개인별 맞춤 운동 프로그램을 구성하고 운동 강도를 엄격하게 조절하여 캠프 참가자들이 안전하고 효율적인 방법으로 성공적으로 체중을 감량할 수 있도록 돕습니다.
핵심 코스: 체지방 감량 코스, 체형 교정 코스, 확장 코스. 그룹 수업(에어로빅, 바레, 복싱, 가제트 트레이닝 등) 포함 , 구기 스포츠(배드민턴, 농구, 탁구 등). , 근력 운동, 다이나믹 사이클링, 페달, 트램펄린, 요가, 야외 확장 등.
영양 식단
전문 스포츠 영양사가 하루 세 끼 식사, 육류 및 채소, 균형 잡힌 영양, 식이 과학을 신중하게 일치시킵니다. 보조 약물을 거부하고 체중 감량 식사의 체중 감량 효과 만 추구하여 학생들이 좋은 식습관을 개발하도록 돕고 캠프 체중에서 벗어난 학생들이 반등하지 않도록합니다.
주변의 특징
연수 후에는 연수생들을 주변 지역으로 안내하여 관광을 할 수 있도록 합니다.
리조트는 도시의 번잡함에서 멀리 떨어져 있으며, 2km 이내에 중국 최초의 "학자의 광장"이 있으며 총 면적은 52,000 평방미터입니다. 장쑤성, 저장성, 장시성의 고택과 명나라 및 청나라 양식의 건물, 구이싱관, 펑제위안, 레슈이팡, 화팡자이, 테문 등 강남의 건물이 있으며 중국 최초의 화사, 원창관, 학자광장도 있습니다. 꽃사원, 원창관, 고대 극장, 바릴라 시장과 같은 명소도 있습니다. 불꽃놀이 냄새가 좋고 밤에는 별을 바라볼 수 있는 곳으로, 언제든 심호흡을 할 수 있는 곳입니다.
쿨 헬스 체중 감량 트레이닝 캠프 창저우 시타이후 홀리데이 베이스는 색다른 체중 감량 경험을 선사할 것입니다! 자세한 내용은 쿨 헬스 체중 감량 부트 캠프 공식 웹사이트
를 클릭해 주세요.