체중 감량을 위한 커뮤니티 교육은 더 안전하고 반동이 없어야 합니다. 선택 과정에서 교통수단을 선택하거나 간식을 대체하고, 섭취량을 줄이고, 일상 생활에서 운동을 개선하는 것이 가장 좋습니다. 운동을 통해 체중을 줄이는 것이 건강에 더 좋습니다.
커뮤니티의 일반적인 체중 감량 방법은 지리적 대상의 내용과 성장 방식을 기반으로해야하며 지리적 요인을 고려해야합니다. 지역마다 자연 환경, 관습 및 문화적 배경, 생활 방식에 차이가 있으며 다양한 상황과 지역 사회 관습에 따라 더 쉽게 수용되고 발전 할 수있는 방법을 선택해야합니다.