1. 사과
성질은 달고 신맛이 있으며 약간 짜고 독이 없다. 설사, 위장을 조화롭게 하고 부작용을 줄입니다.
2. 딸기
딸기 과육에는 다량의 설탕, 단백질, 유기산, 펙틴 및 기타 영양소가 포함되어 있습니다.
3. 망고스틴
망고스틴은 단백질과 지질도 풍부해 몸에 좋은 영양 효과를 줍니다. 또한 망고스틴에는 건조해소, 청열, 해열 등의 효능이 있다.
4. 키위
키위는 비타민C 함량이 높고 영양가도 다른 과일에 비해 월등히 높습니다.