커스터드애플을 먹는 방법은 아주 간단합니다. 속 껍질과 씨만 제거하면 바로 먹을 수 있어요.
커스터드애플은 주로 리치와 닮았다고 해서 커스터드애플이라고도 불립니다. 커스터드애플은 우리나라의 대만, 복건성, 광시성, 하이난성, 광동성, 윈난성 등지에서 재배되고 있으며 원산지는 아메리카 열대지방이다. 커스터드 애플은 피부를 미백하고 피부 노화를 지연시키는 항산화 과일입니다. 또한 항우울 효과도 있습니다. 커스터드 사과는 혈압을 조절할 수 있으며 섬유질 함량이 상대적으로 높아 장 연동 운동을 촉진할 수 있습니다.
1. 커스터드 사과는 먹기 전에 부드러워야 합니다.
커스터드 사과는 맛이 매우 좋고 매우 달콤합니다. 슈퍼마켓이나 과일 가게에 가면 모두 녹색인 커스터드 사과를 볼 수 있습니다. 모두 상대적으로 어렵습니다. 많은 분들이 처음에는 커스터드애플을 어떻게 먹는지 모르셔서 부드러워지기 전에 껍질을 벗겨서 바로 드시는데, 실제로는 커스터드애플이 익을 때까지 기다리셔야 합니다. 부드러우며 겉껍질에 약간 검은색이 있는 것을 발견하는데 이때 먹으면 가장 맛있습니다.
2. 커스터드애플은 당도가 상대적으로 높아 화를 내기 쉽습니다
커스터드애플을 드실 때에는 최대 20개까지 함유되어 있으므로 한번에 너무 많이 드시지 않도록 주의하세요. % 설탕 %, 단백질 함량 2.3%. 커스터드애플은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 너무 많이 먹으면 체내에 열이 발생하여 쉽게 목이 아픈 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
슈가사과의 영양가치는 매우 높으며, 비타민A, 비타민B, 비타민C를 비롯해 철, 칼슘, 인 등 다양한 비타민이 함유되어 있다. 철분 함량이 매우 높아 철결핍성 빈혈이 있는 사람에게 더 적합합니다. 비만한 사람은 적게 먹어야 하는데, 이는 100g당 438킬로줄이라는 매우 높은 양을 함유하고 있기 때문입니다.
커스터드 사과를 고르는 방법을 모른다면 과일 가게에 가서 점원에게 선택을 하게 하면 어떤 커스터드 사과가 잘 익고 맛이 가장 좋은지 과일 가게에 있는 사람들 모두가 알겠지만, 과일 가게에서 당신을 위해 선택할 때 가장 좋은 설탕 사과를 선택할 수 있습니다. Jiaguo의 색깔은 상대적으로 보기 흉하고 표면에 약간의 검은색이 있을 수 있습니다. 처음에 이런 과일을 사려고 과일가게에 갔을 때 점원이 이런 과일을 골라 줬는데 상한 줄 알았어요. 내 뒤에 있던 사람은 참을성있게 설명하면서 집에 가면 먹을 수 있다고 말했습니다. 맛이 없으면 그냥 밀어 넣으면됩니다. 그 때 2개를 샀는데 하나는 당일 바로 먹을 수 있고, 하나는 며칠간 보관해야 하는데 설탕사과의 껍질이 더 보기 흉해졌네요. 집에서 3~4일 보관했는데 맛이 아주 좋아요.